滚法是用手背近小指部分或小指、环指和中指的掌指关节着力于一定穴位或部位上，通过前臂的旋转摆动，连同肘关节做屈伸外旋的连续动作，使之产生的力持续地作用于部位或穴位上的一种手法。

1、操作：取站势，两脚呈“丁字步”，沉肩、垂肘，关节下屈呈130°，置于身体侧前方。操作时要吸定于着力穴位或部位，发力要均匀、柔和，有明显的滚动感。动作要协调、连续、有节律，移动时要循经或做直线往返移动。动作的速度每分钟以120-160次为佳。

2、应用：本法适用于肩背、腰臀及四肢等肌肉较丰厚的部位。临床常用于治疗肌肉酸痛、麻木或肢体运动功能障碍等病症，具有舒筋活血、滑利关节、缓解痉挛等作用。