藏红花的功效主要为活血化瘀、解郁安神、凉血解毒等，女人喝了有调节月经、助眠安神、美容养颜、祛瘀止痛等好处。

1、调节月经：藏红花味甘，归心、肝经，具有活血化瘀的作用，有助于减少经期血瘀，并改善女性因血瘀引起的月经过少、闭经、痛经等病症。

2、助眠安神：藏红花归心经、肝经，具有解郁安神的作用，有助于缓解心气或肝气郁结，并减轻忧郁痞闷、惊悸不安、烦躁不安、失眠多梦等症状，从而对女性具有助眠安神的好处。

3、美容养颜：藏红花具有凉血解毒的作用，可治疗温毒发斑、麻疹的病症，减轻女性皮肤表面色斑的产生，从而对女性具有美容养颜的益处。

4、祛瘀止痛：藏红花可促进血液循环，从而减轻局部的血液瘀滞，减轻血瘀对局部的刺激，缓解疼痛，可有效改善跌打损伤、产后恶露不净等情况。

虽然藏红花对女性具有多种好处，但属于中药，需要遵医嘱选择服用的剂量和频率，以免出现上火、尿血等不良反应，若有异常应及时就医。