长期喝桑葚干泡水，一般具有提供营养、止渴、促进消化、润滑肠道、补益肝肾等好处。但是如果需要使用此类物质治疗疾病，应咨询医生。

1、提供营养：桑葚干泡水后，其中包含维生素、纤维素、微量元素等成分，长时间适当饮用后能为自身提供营养。

2、止渴：该种饮品内含有较多水分，可以起到止渴、解渴的好处。

3、促进消化：桑葚干中包含一定量纤维素，长期饮用泡的水后，可以促进胃蠕动，进而加快食物消化。

4、润滑肠道：长时间适量饮用桑葚干泡水，可以润滑肠道，从而利于大便排出。

5、补益肝肾：中医认为桑葚干入肝经、肾经等经络，因此长时间喝该水果泡的水后会达到补益肝肾的效果。

此外，也可能会起到滋阴补血、明目、乌发等好处，可以改善口渴、咽干、胃胀等现象。但是如果自身对桑葚过敏或罹患脾胃虚寒等患者，应避免饮用，防止诱发皮肤丘疹、红斑等过敏现象，或导致腹泻、胃痛等脾胃虚寒症状加重。