早晨起床就洗头对身体有好处，但也有坏处。建议需要早上洗头的人，要注意将头发吹干，如果吹不干，容易出现头部不适的情况，不利于身体健康。

1、好处：经过一夜的新陈代谢，早上起来后，头皮会分泌较多的油脂，导致头发比较油，此时在早上进行洗头，可以保持头发干爽。同时在洗头时会按摩头皮，促进头部血液循环，有利于提神醒脑，可以提高一天的工作和学习效率。

2、坏处：但需要注意的是，如果在刚睡觉的时候就洗头，可能会引起身体不适，因为刚睡下时，身体代谢比较慢，如果进行洗头，可能会导致头皮处血液循环迅速加快，进而出现头晕、头痛等症状。同时由于早上时间比较紧张，洗头后若未完全吹干就出门，易受到外部冷风刺激。引发头部受凉的情况。

建议在早上洗头的人，如果时间富裕，建议在洗头后要将头发吹干，以免造成不适症状。