婴儿补铁需要吃含铁高的食物，包括动物类食物、植物类食物，但是需要注意适量进食，以免导致婴儿消化不良，引起腹痛、腹胀等症状。

1、动物性食物：比如鸭血、鹅血、猪血、猪肝、牛肉、羊肉等，具有比较好的补铁作用。

2、植物类食物：主要有黑木耳、车厘子、红枣、赤豆等，效果也比较好。

婴儿的牙齿还比较少，所以需要家长将食物煮得软烂一些，并且需要保持营养均衡，对于身体发育有比较好的作用。