治疗幻听和幻觉可以通过药物治疗、心理疗法等进行。幻听和幻觉是一些精神疾病的症状，例如精神分裂症、双相情感障碍、某些严重的抑郁症等。

1、药物治疗：许多精神障碍可以通过药物进行治疗，例如抗精神病药物对于控制幻听和幻觉很有帮助，医生可能会根据病情，调整药物种类和剂量。

2、心理疗法：认知行为疗法是一种可以帮助人们改变他们的思考模式和行为的治疗方法，从而改善患者的感受，BT已被证明能够帮助人们处理幻听和幻觉。

3、生活方式的改变和自我管理：健康的生活方式，如规律的睡眠、健康的饮食、适量运动，可以帮助患者更好地应对症状，学习应对压力的技巧，如深呼吸、放松技巧。

4、家庭和社会支持：家庭和朋友的理解和支持在应对幻听和幻觉时是非常重要的。此外，加入支持小组，和其他有相同经历的人分享自己的感受和策略，也可能会有帮助。

5、定期跟进：即使症状得到控制，也需要定期和医生保持联系，监控病情，调整治疗方案。

如果自身或朋友、家属等正在经历这些症状，寻求专业医疗帮助是非常重要的。每个人的病情都是不同的，需要由医生专门针对不同病情来制定治疗方案。