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便秘果的正确服用方法
2023-09-01 17:36:23阅读:-
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便秘果的正确服用方法
便秘果也就是腊肠果,便秘果可以直接切取用来泡水喝,还可研磨成粉,以冲泡方式服用。腊肠果常配伍诃子、红花、豆霜、马先蒿、水金风、冬葵果、黄柏、大黄等药材同用。
便秘果具有润肠通便、排毒养颜、清肝解毒等功效。由于其含有丰富的膳食纤维、维生素等成分,能够促进胃肠蠕动,调理肠胃,清除宿便,促进消化与吸收,因而可以改善便秘症状,这也是便秘果名字的由来。由于便秘果中含有一定的乳酸菌,因此不可长时间服用。而且便秘果具有导泄的作用,如果是脾胃比较虚弱的人,或者是腹泻的时候则不宜食用。
便秘果属于药食同源的食物,不适合久煎,久煎后不但会失去通便的作用,而且可能会造成便秘更严重,一般泡水服用即可。而且过量服用便秘果会导致呕吐,因此不宜过量服用。
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