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糖尿病患者可以吃泡菜吗
2023-09-01 17:36:29阅读:-
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糖尿病患者可以吃泡菜吗
糖尿病患者可以适量吃泡菜。泡菜中添加的盐分比较多,而成人每天的盐摄入量最好控制在6g以下,由于多数糖尿病患者同时合并高血压,对盐的摄入量应有严格要求。
1、可以适量吃:糖尿病患者可以少量吃泡菜,一般对血糖没有太大影响,但应注意避免吃加糖的泡菜。泡菜含有有益的乳酸菌,可以在的肠道发挥相应作用,抑制肠道腐败菌生长,可起到改善便秘、抗氧化及改善肠道功能等作用。
2、避免过量吃:如果泡菜吃得多,盐分摄入增多,通常会导致血容量增加,会诱发或加重高血压,进而增加肾脏、心脏的负荷,也会对身体健康造成不利影响。
糖尿病患者除控制饮食外,平时还应进行适当运动,定期监测血糖,建议戒烟、限酒,以免损伤心血管系统。平时注意足部护理,应穿宽松的鞋袜。
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