女孩第一次月经来潮叫初潮，是进入青春期的标志，一般情况下初潮时月经量少，属于正常的生理现象。

正常月经量是20-60ml，以一张日用卫生巾来计算，满2/3算一张，整个月经周期，如果更换的卫生巾少于5张，属于月经量少。在初潮的2年内，多数女孩的月经周期会出现不规律，时长时短，部分女孩月经期也会淋漓不尽，时间较长。

因为此年龄段女孩的卵巢功能尚不成熟，调节月经的下丘脑、垂体、卵巢轴还不协调，就会出现月经周期紊乱，导致经期延长、经量过多，或者经量过少等症状。

女孩月经量少，但月经周期的持续时间并未延长，此时无须紧张，也不用特殊处理，女性月经受很多因素的影响，如情绪波动、环境和天气变化、饮食不规律、过度减肥、过度运动、受凉等，都可以导致月经失调、月经量改变的情况。

此时要注意在月经期休息和保暖、避免受凉、避免过度运动，饮食上要避免吃辛辣、刺激和冰冷食物。