确定自己的肤色，可以通过手腕上的静脉血管颜色以及日晒后的肤色状态来判别，可大致分为冷调肤色、暖调肤色和中性肤色三类。

1、冷调肤色：冷调肤色的人的肌肤呈现粉色或瓷白色的色调，有时会稍微带有红调，容易晒伤和晒红。在手腕上观察静脉血管的颜色，可以发现偏青蓝色；

2、暖调肤色：暖调肤色的人的肤色偏黄，晒过太阳后容易变得更黄或更黑，手腕上的静脉血管通常呈现绿色；

3、中性肤色：中性肤色的人的肤色介于冷调和暖调之间，手腕上的静脉血管可能呈现蓝、紫、绿混合在一起的颜色。中性肤色的人在晒太阳后，肤色可能会先变红，然后再变黑。

判断肤色时可以参考手腕内侧、手臂内侧等不易被晒到的部位，避免日照造成的影响。不同的肤色代表的是每个人的个性特点，不必过于执着追求某一种肤色，前提是身体健康最为重要。