当归主要的功能是活血、补血，服用当归不会杀精，并且在某些特定的情况下，对精液可能有帮助。
如果男性精液质量差是气滞血瘀证所引起，当归有活血作用，此时可以活血化瘀，对改善精液质量可能有帮助。如果男性精液质量差是血虚证所引起，当归有补血的作用，通过使用当归，借助其补血作用，对改善精液质量也有帮助。
已知的导致精液质量下降的因素，包括高温环境、化学药品、放射性物质，精囊炎、前列腺炎、睾丸附睾炎等泌尿生殖系统炎症，精索静脉曲张，以及抽烟、喝酒、熬夜、疲劳等不良生活习惯。
因此男性在备孕时，可以吃当归，此外避免高温环境、避免射性物质、化学性药品，生活要有规律，戒烟、戒酒、避免熬夜，规律性生活。
