假性宫缩和真宫缩，在出现时间、伴随症状、发生频率等方面存在区别，建议孕妇仔细鉴别，出现真宫缩后积极等待分娩。

1、出现时间：假性宫缩为生理性情况，多在孕期出现。孕妇真正的宫缩通常在孕晚期出现。

2、伴随症状：出现假性宫缩，是孕妇因胎动刺激或过度运动劳累而出现节律性腹部发紧、发胀及下坠感，部分孕妇可合并轻微疼痛，一般休息后即可缓解。真宫缩的胎儿37周后足月，可出现临产表现，伴有阴道分泌物增多或者见红。

3、发生频率：通常假性宫缩在整个孕期均可出现，呈间断性偶尔出现，如胎动较多或孕妈劳累时，可能就会频繁出现。孕妇见红48小时后可出现子宫节律性收缩，多呈阵发性出现，每次间隔4-5分钟或10分钟左右，可持续半个小时左右，此为真性宫缩。