红枣一般是指干枣，干枣的糖浓缩在红枣里，所以红枣的升糖指数比较高。对于糖尿病患者血糖高的时候，不建议吃红枣，可以适当吃鲜枣。

鲜枣的含糖量比干枣的含糖量要低很多，糖尿病患者血糖控制在达标的范围内，可以适当吃干枣，可以吃1-2个，以品尝为主，不能吃太多。但是患者在血糖高或者是控制没有达标的时候，不建议吃红枣。

红枣虽然含有多种维生素，微量元素，膳食纤维，对于血糖高的人吃了以后，不但无法补充营养，还会使血糖迅速升高，或者引起血糖波动，引起身体不适。

建议糖尿病患者平时要把血糖控制在正常范围内，饭后或者是吃零食以后适当运动，血糖控制比较好后，可以适当吃其他有好处的食物。