姨妈就是指月经，在月经的第六天，如果已经干净了，可以适量吃冰激凌，但如果第六天还未完全干净，就不能吃冰激凌。
因为冰激凌温度较低，而人体的体温大约在37℃，两者温差较大，当冰冷的物品进入胃部时，可能会导致胃部平滑肌收缩，从而引起胃部不适的症状，此外，还可能会引起子宫平滑肌收缩，导致经期下腹部疼痛、月经颜色变深及月经淋漓不尽等症状。
因此，在月经还未完全干净的第六天，最好不要吃冰激凌，建议月经期入口的食物最好呈温热状态，这样才不会对月经造成影响，寒凉性和温度低的食物对月经都会产生不良影响。另外，月经期不能饮酒或服用活血药物，否则可能会导致月经过多甚至贫血等后果。
