宝宝腹泻小米粥能吃吗-有来医生

张玉玲
主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院

儿内科

宝宝腹泻小米粥能吃吗

2023-09-14 14:37阅读：

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宝宝腹泻可以喝小米粥。宝宝腹泻是指由于多种病原体或者是其他因素引起的，会引起大便次数的增多或者是性状的改变。

宝宝腹泻的时候，要严格控制饮食，尽量让孩子喝粥，可以是大米粥也可以吃小米粥，或者是吃面条，也可以吃馒头、花卷等淀粉类的食物，同时要注意少食多餐。

此外，要注意孩子腹泻的时候，要给孩子口服电解质溶液，避免孩子出现脱水。口服补液盐是比较简便有效安全的一种方法，可以有效补充电解质，预防孩子出现脱水和电解质紊乱。家长也可以自制米汤或者是自制盐水，配比一般是500mL的水加10克的糖加1.5g的盐。

除此以外，还可以给孩子口服肠道的益生菌，例如双歧杆菌、乳酸杆菌或者是酪酸梭菌等等，来调节肠道菌群，还可以给孩子吃肠黏膜保护剂，例如蒙脱石散，起到缓解腹泻的作用。

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宝宝腹泻能吃小米粥吗

"宝宝腹泻可以吃小米粥，小米粥含有丰富的营养物质容易消化。在米类食物中小米是同等重量时热量最高的食物，所以在宝宝腹泻时可以吃小米粥。但是要注意如果宝宝伴有强烈的呕吐时，这时暂时先不要吃小米粥，可以给予止吐、补液等对症治疗以后，呕吐的现象减轻就可以喝小米粥。除了小米粥以外，宝宝腹泻时可以多喝米汤，可以在米汤中适量的添加食盐，可以起到补充水分和电解质的作用，减轻腹泻和呕吐的症状。除了小米粥和米汤以外，其它的油腻性或者不容易消化的食物都不可以吃。"

语音时长01:18''

庄洪涛│七台河市人民医院

2019/12/23收听(73830)

腹泻可以吃小米粥吗

腹泻人群可以选择吃小米粥，小米粥具有养胃、消食、开胃的效果，而且小米中含有人体所需要的各种营养物质，比如碳水化合物、氨基酸、维生素、脂肪。每100g小米里面所含有脂肪3.5g、蛋白质9.7g，基本上每100g小米中，所含有的胡萝卜素达到0.12mg，小米中含有糖分比较高，产热量明显的超过于大米。所以腹泻的人群，如果可以选择多喝一些小米粥，能够带来更好的作用，可以有效促进腹泻的恢复，对于产妇或者体质比较虚弱的人群，小米也同样是非常适合的。所以腹泻人群可以多吃小米，这本身就是一种常见的滋补品。

语音时长01:13''

郭立芳│河北省中医院

2020/04/11收听(65900)

腹泻可以喝小米粥吗

腹泻是可以喝小米粥，腹泻有多种原因引起，消化不良、急慢性肠炎、腹部受凉、肠道菌群失调都有可能引起腹泻。不管哪种原因引的腹泻，腹泻期间胃肠道消化能力较弱，要饮食清淡、以流质食物进食较好。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。小米粥是容易消化的食物，不会给肠胃带来负担，具有养胃的效果。既可以给患者补充的水份，防止脱水，也可以给机体提供营养，保持人体所需要的能量，对促进腹泻的恢复也有一定作用。腹泻期间除喝小米粥，还可以吃山药粥、蒸苹果泥、烂面条、浓米汤，这些食物既有营养又容易消化。

语音时长01:17''

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/17收听(72469)

8个月宝宝能吃小米粥吗

"对于八个月的宝宝，从理论上来讲，小米粥是可以吃的食物，但是具体到某一个孩子能不能吃，就要看孩子的接受度。小米粥属于谷物类的食物，对于孩子添加辅食是首推的食物，先给孩子添加大米、小米、燕麦等都可以，所以当孩子八个月的时候，小米这个食物种类可以吃。虽然小米并不是非常容易过敏的食物，但是因为每个孩子有比较大的个体差异，确实会有宝宝出现对小米过敏的表现，会在吃小米之后出现全身皮疹、口周红疹、呕吐、腹泻等。如果孩子出现这样的表现，就不要给他再吃小米，可以用其他的谷物来替代。如果没有相关的过敏表现，吃小米吃的很好，可以给孩子吃小米粥。但是对于八个月的孩子，小米粥还是要适当打碎成泥糊样，或者稍微碎一点的食物孩子可以接受。当然每个孩子接受度不一样，需要根据他的表现来决定能不能具体吃，或者吃什么性状的小米粥。"

语音时长01:27''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/18收听(21488)

宝宝能吃山药小米粥吗

"宝宝在六个月添加辅食以后可以吃山药小米粥，山药小米粥的营养比较丰富，因为小米味甘咸、性凉，入脾胃、肾经，同补脾胃，还可以治疗消化功能紊乱、肢体乏力等症状。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶，更有利于脾胃消化吸收的功能，还具有润滑、滋润的作用，可以益肺气、养肺阴，治疗肺虚、痰咳、久咳的病人。还可以添加豆类、米粉，孩子还可以吃一些鸡蛋羹，都有利于宝宝的生长发育。"

语音时长01:26''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/01/28收听(28271)

01:40

腹泻可以喝小米粥吗

腹泻时可喝小米粥，小米粥为较清淡且不太刺激胃肠道的食物。腹泻通常可能为急性胃肠炎表现，着凉可导...

刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/04播放(58301)

南瓜小米粥宝宝能吃吗

南瓜小米粥宝宝是可以吃的，一般的宝宝从4个月可以开始添加辅食了，宝宝4个月的时候可以添加一些淀粉类的食物，可以添加米粉、米糕、米糊这些淀粉类的食物。随着宝宝月龄的增大，宝宝可以添加的辅食很多了，一般的宝宝5-6个的时候可以添加南瓜小米粥了。因为南瓜小米粥的营养成分是非常高的，南瓜的膳食纤维也是非常丰富的，还有丰富的维生素C、维生素A，另外还有丰富的维生素B，小米粥的营养也是非常丰富的，小米含有丰富的维生素，可以满足宝宝营养发育的需求。所以宝宝一般的5-6个月的时候，如果孩子添加辅食没有异常的消化不良的情况，是可以添南瓜小米粥的。南瓜小米粥的营养是非常丰富的，具有调节脾胃，另外可以改善孩子的胃肠功能，可以有清热解毒的功效。所以给宝宝可以添加南瓜小米粥，给宝宝添加南瓜小米粥的时候，要遵循着从少到多的原则，让宝宝的胃肠道有一个慢慢适应的过程，逐渐增加辅食的量。

语音时长01:34''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/10/13收听(38563)

8个月的宝宝能吃小米粥吗

八个月的宝宝能吃小米粥，因为小米可以健脾和胃、保护胃黏膜、调节胃肠功能，小米中含有蛋白质、脂肪、多种维生素及各种微量元素等，可以补充营养和补铁，并且健脑益智，还可以改善睡眠，增加睡眠质量。八个月宝宝都添加辅食了，像这种情况一般小米粥要是做得软一点、烂一点，更容易消化和营养的吸收，但小米粥也不能每天都吃。如果吃得过多，也不容易消化，因为小米里面粗纤维还是蛮多的，所以营养一定要合理，可以吃，但不能每天都吃，不能给得太多。

语音时长01:21''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/04/29收听(15949)

苹果小米粥宝宝能吃吗

"对于苹果小米粥，在理论上是孩子可以吃的一种辅食，但具体能不能吃或能不能耐受，要具体情况具体分析。孩子刚添加辅食时，各种辅食种类可以逐渐添加、尝试。根据接受度决定能不能最终吃该食物，包括苹果或小米粥，都需要逐一尝试，也就是刚开始时，要先给孩子添加一种食物，比如添加苹果或添加小米粥，从少到多，看一看添加之后能不能耐受。如果吃了之后，出现皮疹、呕吐、腹泻等不耐受或过敏表现，就不要再吃了。如果添加之后能够耐受，可以逐渐增加给进食量，通常都能耐受就没有问题，说明这种食物可以吃，只要两种食物都能吃，就可以混在一起，可以做成苹果小米粥喂孩子吃。"

语音时长01:16''

张晓蕊│北京大学人民医院

2021/01/25收听(32549)

宝宝多大能吃小米粥

"宝宝六个月添加辅食以后就可以吃小米粥，因为小米富含丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B1、维生素B12含量比较多。维生素B有助于大脑的发育，宝宝可以吃小米粥，并且小米还容易消化和吸收。增加小米粥的时候，首先要从少量到多量，要从稀到稠这个原则，因为刚开始不要一下给得过多，宝宝适应不了，引起消化功能紊乱，就不好办了。实际宝宝六个月以后添加辅食，不但可以吃小米粥，可以吃各种粥，比如大米粥、山药粥，还有南瓜粥，都可以，就是添加辅食的原则是循序渐进，要掌握好。"

语音时长01:24''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/01/28收听(16887)

宝宝腹泻能吃什么

"　　宝宝腹泻可以喝奶粉，但是在腹泻期间喂养的奶粉要减少，因为这时宝宝的消化功能比较差，食欲也有所下降。　　6个月以上的宝宝可以吃有助于消化的辅食，可以利用饮食来调理肠胃，帮助治愈腹泻。建议以汤或粥的形式服用，有助于消化吸收，可以服用胡萝卜汤和苹果泥，因为这两种食物都含有果胶，能够吸附肠道内的有害物质，可以促使大便成形，还可以选择焦米汤或者焦米粥，少量多次的喂养，因为其中含有碳水化合物以及蛋白质，不仅可以消化吸收，还可以有效控制腹泻。腹泻持续数日的宝宝就要到医院就诊，需要使用益生菌等药物治疗。"

语音时长01:13''

田晶晶│天津市南开医院

2019/12/17收听(16987)

八个月的宝宝能吃小米粥吗

"八个月的宝宝是可以吃小米粥的，因为小米粥的营养非常丰富。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和一些碳水化物，小米粥的营养价值是比较高的，对宝宝的生长发育是很有好处的。一般宝宝八个月的时候，可以将小米作为辅食进行添加，小米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，可以有效的促进大便的排出，所以八个月的宝宝可以喝小米粥。八个月宝宝吃小米粥的时候，可以把小米粥做的稍微烂一些，以免出现消化不良的情况发生。另外，八个月的宝宝添加的辅食是很多的，因为八个月的宝宝已经出现了乳牙的萌出，所以八个月的宝宝可以添加一些适当的辅食，比如面片或者是其他的粥类。另外，还可以添加一些水果，比如苹果、苹果泥或者香蕉，这些水果都是可以作为辅食适当添加。"

语音时长01:24''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/10/07收听(36056)

八个月宝宝能吃小米粥吗

"八个月宝宝是可以吃小米粥的，一般情况下宝宝在六个月后就可以添加辅食，小米粥对于八个月宝宝不但好消化，而且还有健脾养胃、去火的效果，所以对于八个月宝宝喝小米粥是非常不错的，当然在家长给宝宝煮小米粥时要煮久一点，这样粥熬出来更细软、更好喝，更有利于宝宝的吸收、消化。如果以前没有给宝宝喂过小米粥，可以先尝试着给宝宝喂米汤，先让宝宝少喝点，注意观察下宝宝有没有过敏，或者其它不舒服的地方，如果都没有就可以给宝宝喝稠点的小米粥。在小米粥里也可以放其它的食物，比如菜泥类的，宝宝吃起来既不会感觉到腻，又可以把食物多样化，让宝宝的营养更加丰富。"

语音时长01:25''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/05/21收听(39887)

糖尿病能吃小米粥吗

"不建议糖尿病患者把小米粥作为平时首选的主食，因为在熬粥的过程中会有大量的淀粉析出，喝粥以后淀粉进入体内就会引起血糖明显的升高，对于血糖控制不利而且粥在机体比较容易吸收，吃完了以后当下会觉得很饱，但是在下一餐前就会有饥饿感，所以粥这种食物既不能延长饱腹感的时间，同时又会造成血糖比较大的波动，所以不适合糖尿病患者食用。许多老年人因为牙齿的咀嚼能力比较差，愿意喝粥，建议少量喝粥，同时监测血糖，如果对血糖没有造成太大的影响，适量减少生活习惯的改变，少喝粥是可以的。如果在喝粥以后造成血糖比较大的波动，还是建议尽量减少粥的摄入。"

语音时长01:47''

高岩│中日友好医院

2020/01/16收听(92573)

胃炎能吃小米粥吗

胃炎患者能吃小米粥，不管是急性胃炎患者，还是慢性胃炎患者吃小米粥都不会刺激胃黏膜，也不会损伤胃黏膜，而且还可以起到养胃的作用，所以建议胃炎患者在饮食上尽量以小米粥为主。也可以吃其他的各类粥，如大米粥、瘦肉粥或者山药粥、南瓜粥，还可以吃其他的煲汤类食物。只要是清淡，易于消化的食物都可以。急性胃炎患者表现为腹痛、恶心、呕吐，需要配合医生给予使用药物治疗，如口服抑酸药联合止吐的药物。慢性胃炎患者如果出现临床症状，也可以适当给予对症治疗，具体的治疗方法需要详细咨询专科医生。

语音时长01:22''

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/12/27收听(45745)

01:32

糖尿病人能吃小米粥吗

对于糖尿病人，建议一定要尽量减少或者避免粥类的食用。即

潘永源│首都医科大学宣武医院

2023/08/02播放(57240)

咳嗽能吃小米粥吗

"无论是哪一种原因导致的咳嗽，感染或非感染都可以吃小米粥。小米粥营养价值高，容易吸收，对消化功能不好的患者也可以食用。咳嗽可以是过敏、感染、心衰、肿瘤所导致，无论哪一种原因导致的咳嗽，通过小米粥可以增加营养，补充各种维生素。小米粥比较容易吸收，不太会影响胃肠道的反应，反而胃肠道吸收比较好，食欲下降、胃口不好以及不想吃饭的患者，通过小米粥来补充营养。小米粥里含有各种丰富的维生素、微量元素，对各种疾病导致的咳嗽，都能够增加机体的抵抗力，增加机体的热卡，促进药物治疗，缓解咳嗽等一系列临床症状。"

语音时长01:18''

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/02/28收听(33343)

宝宝腹泻能吃蛋黄吗

"宝宝腹泻不能吃蛋黄，蛋黄虽然营养很丰富，但胆固醇含量过高，在进入消化系统中后不利于被人体消化和吸收。在腹泻期间，体内消化液本身分泌比较少，并且肠道系统对蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢功能会造成紊乱。吃蛋黄不仅无法吸收蛋黄中的营养，反而还会因此加重腹泻症状。尤其是刚刚添加辅食的宝宝，在出现腹泻期间，应停止蛋黄的喂养。宝宝肠胃功能比较虚弱，对各种食物的适应能力也比较差，在腹泻期间，可以吃温热、易消化的汤类、粥类食物。同时做好腹部保暖，必要时可以使用蒙脱石散止泻。"

语音时长01:08''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2020/01/13收听(57561)

宝宝腹泻能吃母乳吗

"症状不严重的腹泻可以给宝宝喂奶，肠道感染、小肠吸收不良、运动等因素会引起腹泻，可结合引起腹泻的原因选择性的给宝宝喂奶。如果哺乳期饮食不洁或患有感染性的肠道疾病，常见的有病毒、真菌、细菌、病原虫等感染引起的肠炎，应避免给宝宝喂奶，因为很多时候毒素会通过母亲的乳汁传播，从而引起宝宝腹泻、肠道功能紊乱。小肠吸收不良会引起腹泻的现象，可以给宝宝喂奶，并不会引起宝宝腹泻，通过口服益生菌能够改善腹泻的症状。肠易激综合征的患者容易出现腹部疼痛、排便异常，多数患者会表现为腹泻和便秘交替出现。哺乳期出现肠易激综合征时应避免给宝宝喂奶，因为肠道功能紊乱可能是细菌或病毒感染导致，给宝宝喂奶时可能会影响到宝宝。"

语音时长01:22''

周毅│湖北省中医院

2020/02/10收听(50834)

宝宝腹泻能吃红枣汤吗

"宝宝腹泻的时候可以吃红枣汤，因为红枣含有蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B 、维生素C、维生素P，还有钙、铁、磷等营养成分。腹泻的时候煮红枣大米稀饭可以吃，但是尽量不要吃红枣皮，这样容易消化。腹泻的时候尽量避免吃辛辣、油腻的食物，尽量以消化、容易吸收为原则，同时要多补充水分，积极给予治疗腹泻的药物。红枣可以先把核去掉，然后把红枣皮也去掉，煮红枣粥或者是搁水蒸熟，每天给宝宝吃上1-2个枣泥也可以。"

语音时长01:33''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/01/13收听(36182)

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