扁平足可以通过直接观察法、间接观察法、足印法进行判断，如果自己无法辨别，一般可以到医院找医生检查确诊。

1、直接观察法：站在平整的地板上，把脚外旋45°。如果整个脚底紧贴地面，整个脚心都紧贴地面，足弓与地面没有缝隙，说明是扁平足。

2、间接观察法：站立时让别人从后面观看足跟，如果2个足跟外翻呈大写的八字，很有可能是扁平足并发足跟外翻。

3、足印法：把两个脚底涂上染料，踩在白纸上，这时会留下清晰的足印，如果脚印在报纸上没有缺损。整个脚都在纸上显示足印，没有中间缺损，那么就是扁平足。