女性在月经期一般可以吃海参，但应适量。海参作为一种食品可以起到补充营养的作用，同时也有一定的补气血功效。

若女性存在营养素缺乏、气血不足以及免疫力下降等情况，在月经期适当吃海参，有助于改善体质，增加月经量。

需要注意的是，海参虽然营养丰富，但不能一次性过量食用，以免引起身体不适或过敏反应。此外，对于某些特殊体质的女性，例如寒性体质或容易腹泻的女性，可能不适宜在月经期间食用海参。

建议女性在月经期间保持良好的生活习惯，注意经期保健，应避免着凉以及过度劳累，以免发生身体不适。