子宫手术之后吃什么身体恢复快，需要根据手术情况进行分析，如手术创伤大，可能需要更多地补充营养，可以考虑吃富含蛋白质的食物，还可以吃补血的食物等。

1、富含蛋白质的食物：营养补充剂大部分可能是蛋白质，主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉，部分人群胃肠功能不好，可能会推荐吃蛋白粉，像奶粉一样冲着喝下去，乳清蛋白是比较容易吸收的物质。

2、补血的食物：此类患者还要注意手术后贫血的纠正情况，做完手术以后，术中失血过多造成贫血。此类患者手术后除了吃补血药外，红色的瘦肉是可以纠正贫血的，还有动物肝脏、菠菜，也有利于贫血恢复。

而其他的食物有米、面、水果等，都可以正常摄入，从西医角度讲影响很小。