韧带拉伤的恢复时间，要根据患者韧带拉伤的严重程度来进行判断，轻度韧带拉伤可能4周左右可以恢复，重度韧带拉伤则需要8周左右才能恢复。

1、轻度韧带拉伤：治疗上仅需要限制负重以及支具固定，4周左右韧带拉伤部位即可以完全恢复，疼痛、肿胀症状彻底消除，关节屈伸活动范围会完全恢复，能够负重活动，但短期内仍不建议剧烈运动。

2、重度韧带拉伤：如韧带断裂，往往需要进行韧带修复手术。在韧带手术后，局部肿胀和疼痛要更为显著，而且还需要配合康复治疗，因此恢复速度相对较慢，往往需要8周左右韧带拉伤才能够完全恢复，能够正常活动。剧烈运动往往需要在韧带拉伤恢复后3个月左右再进行。

韧带拉伤恢复时间需要到骨关节外科门诊，或者运动医学科门诊，进一步咨询，并且尽快开始治疗，避免因韧带拉伤，影响骨关节活动，导致正常生活、工作和运动受到不同程度影响。