血糖高的人可以吃包子，但是有一些注意事项，血糖高的人吃包子的时候，建议最好是自己调制的馅料，调馅的过程中要注意营养均衡，避免添加含糖调料，同时还应注意适量进食，并且注意监测血糖。

1、营养均衡：需要营养均衡，最好是菜、肉或者是蛋类都要有。

2、避免添加含糖调料：要注意尽量不放或者少放酱油、生抽、老抽、蚝油等，因为这些调料中会含有糖类成分，会影响到患者的血糖。

3、适量进食：患者吃包子时要注意适量，因为每个病人情况不一样，在吃包子的时候可能每个人饭量不一样，每天从事体力活动、脑力活动或者运动量也不一样，建议大概吃到正常饭量的七八分饱就可以。

4、监测血糖：同时要注意监测三餐前后以及睡前血糖，如果发现血糖明显升高要把包子的量再控制得更少。如果血糖不高甚至偏低，就可以把包子的量稍微增加。