在备孕期间可以服用辅酶Q10。辅酶Q10是一种抗氧化剂，具有抗疲劳、保护心血管及防癌的作用。辅酶Q10最主要的作用就是抗氧化，并且抗氧化作用高于维生素E。

在备孕期间服用适量的辅酶Q10，可以提高卵子、精子的质量，增强身体的免疫力，有助于备孕，所以建议备孕期男女都可以服用。但是服用辅酶Q10时，注意不要与降糖药物和降血脂药物共同服用，有可能会影响药物的疗效。

在备孕期间，男女双方要在医院进行正规系统的孕前检查，同时要戒烟戒酒，提高卵子和精子的质量。饮食上可以适量吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，补充身体所需要的营养素。