轻、中度的抑郁症可以选择心理治疗，也可以选择精神动力学的治疗。重度抑郁症主要以药物和物理治疗为主，人际关系的心理治疗、家庭婚姻治疗为辅助作用，可以相互结合。

1、支持性的心理治疗：认知行为治疗帮助患者认识纠正自身的错误信念，缓解情绪症状，改善应对能力，减少抑郁障碍的复发。

2、精神动力学的治疗：让患者自由联想，通过谈话中的某些具体事例去发现线索和问题，解决焦点冲突，让患者自我感悟，同时学会新的思考和情感表达方式。

3、人际关系的心理治疗：触发人际关系改善、转变，社会分离和社交技巧的缺陷能够得到改善。

4、家庭婚姻治疗：帮助患者促进良好的配偶关系，发现和解决夫妻之间的问题。

抑郁症的患者除了有核心症状，还有认知功能的损害，例如难以忘记过去糟糕的经历，注意力下降，反应时间延长，注意事物不能持久，导致学习工作效率下降。

大多数抑郁症的患者认知特点是负性的、歪曲的，无论是对自己、对所处的世界，还是对未来都存在的负性的认知，认为自己没有价值、有缺陷、不值得人爱，有许多无法克服的障碍，建议积极进行药物治疗和心理治疗。