怎么锻炼宝宝的视力

2023-12-19 17:26阅读:

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新生儿总是四处张望,很少将注意力集中在正前方。为了提升宝宝的视觉能力,父亲或母亲可以轻轻拿起一些玩具,在宝宝眼前慢慢地移动。

宝宝眼睛与玩具之间的距离最好控制在15-20厘米。然而,要注意的是,训练宝宝追视玩具的时间不宜过长,每次应控制在1-2分钟,每天进行2-3次为宜,以免造成宝宝的视觉疲劳。

除了使用玩具外,母亲还可以用自己的脸来引导宝宝进行追视。母亲可以将脸不时地转向左边或右边,让宝宝跟着自己的脸看。这种方法不仅可以锻炼宝宝左右转脸追视的能力,还可以帮助他仰起脸来练习向上方的追视,甚至环形追视。不仅可以提高宝宝的视觉能力,还对颈部肌肉起到了锻炼作用。

参考资料:何雅芳编著,怀孕分娩育儿一本通,河北科学技术出版社,2012.08

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