女性保证生殖健康，应做到适龄婚育、避免人工流产等措施，以促进女性的恢复。

1、适龄婚育：首先，应确保适龄的婚姻和生育，避免早婚早育。因为子宫在年轻时尚未完全成熟，早婚早育可能会对子宫产生不利影响，这可能导致生育相关的问题。另外，成年女性相对来说更容易应对生育。因此，女性应做到适龄婚育。

2、避免人工流产：反复多次进行人工流产，尤其是私自使用药物堕胎，可能对子宫造成严重伤害，包括宫腔粘连和继发性不孕。此外，人工流产手术本身可能导致子宫炎症和损伤，每次人流都会增加子宫受损的风险。因此，不要低估人工流产的风险，应避免人工流产，保证子宫的健康。

参考资料：李云波.子宫好，美到老.2018.12.12.