很多美尼尔综合征患者喜欢游泳，但又担心“游泳会不会诱发发作”“会不会有危险”。其实能否游泳取决于病情控制情况，只要做好安全防护，多数患者可以适度游泳，今天给出详细指南。

病情稳定，近3-6个月内没有发作过眩晕、耳鸣等症状；经过规范治疗，前庭功能和平衡能力基本恢复正常，能正常站立、行走，无明显头晕感；听力损伤不严重，能清晰感知周围环境声音，避免游泳时因听力问题错过危险信号。

游泳注意选择水质干净、环境安静的游泳池，避免海水游泳（海水压力可能刺激内耳，且水质复杂易引发感染）；佩戴专业的防水耳塞和泳镜，防止水进入耳朵，避免刺激内耳诱发发作；避免单独游泳，身边需有家人或朋友陪同，以防游泳过程中突发眩晕导致溺水。

病情不稳定，近期频繁发作眩晕、耳鸣；平衡功能较差，站立或行走时仍有头晕、摇晃感；存在中耳炎、鼓膜穿孔等耳部疾病，游泳时水易进入中耳引发感染；术后恢复期间，未达到医生评估的恢复标准。

美尼尔综合征患者游泳的核心是“病情稳定+做好防护”。若不确定自己是否适合，可先咨询医生，评估前庭功能和平衡能力后再决定。避免盲目游泳引发危险，安全永远是第一位的。