范振兴副主任医师

首都医科大学宣武医院 心血管内科

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09月

远离高血压,遵循五大饮食原则

目前高血压已经成为中老年人多发的慢性疾病,在治疗过程中,患者饮食习惯和饮食方案对血压控制影响较大,因此高血压患者对饮食的控制是比较严格的。那么为了远离高血压,建议大家遵循以...

2019-09-09阅读(42186)

医生提醒,这八种水果具有降压效果

目前高血压已经成为中老年人一种多发的慢性疾病,对于高血压患者而言,饮食上需要十分注意。而水果作为人们人日常中比较喜欢吃的一种食物,其中有不少都具有降低血压的功效,能够缓解高...

2019-09-09阅读(55323)

一文读懂—妊娠高血压

妊娠高血压是妇产科常见的疾病之一,是导致孕产妇死亡的第二大原因,怀孕女性发生率为5%-10%,严重威胁母婴的身体健康,应该引起临床重视。一、常见病因妊娠高血压是妊娠期特有的...

2019-09-09阅读(18080)

心脑血管疾病的主要根源之——高血压

高血压是引起心脑血管疾病的主要根源,脑卒中、冠心病等疾病的发生都与高血压有着密切的关系,这些病致死致残率高,应当引起人们的重视,并且采取合理的预防方式,积极预防高血压。高血...

2019-09-09阅读(72620)

挑对这六种零食,降压、解馋一举两得

对于高血压的治疗,除了常规服用降压药物之外,还可以通过食疗的方法辅助降压。其中低钠、高钾、高纤维是改善高血压的主要饮食原则,一些零食也具备这样的特点,下面就来介绍几种。1、...

2019-09-09阅读(99201)

高血压患者须知,这3种饮品喝不得

夏天到了,各种冰冰凉凉的饮品又成为市场上的热点商品,但对于高血压患者来说,碳酸饮料和某些果汁可导致血压升高。除此以外,一些饮品也是高血压患者不能踩的“雷&rdq...

2019-09-09阅读(50681)

高血压患者,怎么吃零食才算对

对于患有高血压的患者来说,日常饮食调理已是生活中控制血压必不可少的条件。但现如今,面对琳琅满目、种类繁多的零食,究竟是“拒之门外”,还是&ldquo...

2019-09-09阅读(59998)

提示:五种蔬菜更易引起高血压

现如今,越来越多高血压的发生,都因不健康的饮食而引起。因此,若得了高血压,长期坚持健康饮食,对降压也是不小的助力。根据目前高血压“高钾低钠”的饮食原...

2019-09-09阅读(83962)

收下这份饮食秘籍,轻松降压

随着生活水平的提高,高血压的发病率逐年增长,越来越多的高血压患者认识到了健康饮食的重要性,下面通过一张图让大家了解高血压的饮食原则。

2019-09-09阅读(78510)

高血压患者,可以这样吃主食

高血压患者,日常生活中需要每天合理安排饮食,控制对饮食总热量的摄入,并按正确的标准分配好每日三餐的饮食热量,达到控制血压、稳定血压的目的。那么,具体到主食上,高血压患者该怎...

2019-09-09阅读(93067)

高血压的并发症究竟有多可怕!

高血压调查最新数据显示,我国18岁及以上居民高血压患病率约为27.9%,高血压引发的一系列并发症已经成为第一大致死性病因,排名第二的是癌症。患者的血压越高,心脏、大脑、肾脏...

2019-09-09阅读(39764)

改变5种生活习惯就能预防高血压

众所周知,高血压会引起心脏病发作、脑卒中这些严重的并发症。因而,日常生活中对高血压发生和进展的预防就显得尤为重要。在日常生活中,如果能够重视下面五个危险因素,就能帮助大家保...

2019-09-09阅读(35636)

桑拿天高血压食谱,降压就该这样吃

俗话说“热在中伏”,每年夏天在经历了入伏的烧烤模式后,就会迎来闷热潮湿的“桑拿天”。相比单纯的高温天气,桑拿天湿度高,汗水排...

2019-09-09阅读(83211)

吃这4大类蔬菜,轻松降压

在中国,吃是一门艺术。从食物烹饪的方法,到食材的种类,再到各地的地方饮食习惯,天南海北各有不同。但纵使菜品千万,对于高血压患者来说,吃什么好,吃什么能辅助降压,才是吃的关键...

2019-09-09阅读(28661)

盘点高血压患者不适合吃的四种水果

高血压饮食是一门复杂的“学科”,很多高血压患者对能吃什么、不能吃什么都很烦恼。而水果,作为生活中的一类重要食材,对于患有高血压疾病的人群来说,也是&...

2019-09-09阅读(72774)

常喝咖啡会得高血压吗

咖啡作为一种既提神、有好喝的饮料,已成为大多数人日常工作中必不可少的一部分。但不少人在喝咖啡后会出现心率加快、心肌收缩增强、血压升高等现象。而对于本身就已经存在血压升高的高...

2019-09-09阅读(59843)

高血压患者最爱的3种主食食谱

随着现在人们生活水平的不断提高,餐桌上的主食大部分变为精米、精面,但是过多的精细饮食会让人患上富贵病,例如高血压。日常调整饮食结构,控制主食摄入量,合理进食主食种类,将粗粮...

2019-09-09阅读(93972)

3款高血压食谱吃出健康好身体

近年来,通过对高血压的病因和发病机制的深入研究,大家认识到饮食对于高血压有着重要的影响。临床上对于高血压病给予的科学、合理的饮食原则是低盐、低胆固醇,限制饮酒、均衡饮食。那...

2019-09-09阅读(68229)

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