北京中医药大学东直门医院 针灸科
12月
肺属于人体五脏之一。按摩哪个部位对肺好，具体要看存在什么症状。通常需要根据具体情况，由专业理疗师选择按摩列缺穴、太渊穴、大椎穴、孔最穴、肺俞穴和风门穴等穴位，可以起到辅助治...
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冬天可以做艾灸。艾灸又称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱产生热量，刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气活动调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病、治病的目的。中医认为艾灸...
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头晕可以采取针灸治疗，但具体针灸的穴位取决于引起头晕的病因，常见病因主要有肝阳上亢、气血亏虚等，需要由专业的医生根据病因选择穴位。1、肝阳上亢：患者常表现出头晕、目赤、面红...
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出现瘙痒可按摩血海穴、三阴交、太溪穴、行间穴等。中医认为出现瘙痒的症状是多与肝、脾、肾功能不足有关，因血热、血燥、血虚生风导致。但是如果持续瘙痒，或者瘙痒逐渐加重，应及时到...
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女性根据医嘱服用宫血停，通常1周即可达到止血的效果，但根据不同病情、患者不同的身体素质，见效时间有所区别。宫血停冲剂是妇科较常用的一种调经止血的药物，治疗无器质性病变的功能...
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劳宫即劳宫穴，位于手掌心，涌泉即涌泉穴，位于足底部。用劳宫拍打涌泉，实际上是用掌心去拍击涌泉穴，肢体远端的温度通常比近心端的温度低，因此手心会比脚心的温度高。用温热的手心轻...
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针灸有通经活络、调和阴阳、扶正祛邪的作用，针对于湿气重的情况，若采用针灸的方式进行治疗，具有较好的改善效果，但具体几天并不确定，需要根据湿气侵犯的部位进行判断。由于湿气是比...
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三九贴是在较寒冷的三九天时开始贴敷，需要在医生指导下使用。三九是指冬至后的三个九天，每年的三九贴开始贴的时间有所差别，需要通过农历推算。通常情况下，在农历三九的头三天中进行...
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脚底拔罐可以祛除部分湿气，但不能完全祛除，效果甚微。拔罐一般会选择比较平坦、肌肉比较丰厚的区域，比如背部、腰部、腿部等，脚底并不平展。相对而言，脚底的皮肤也比较嫩，尤其是足...
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泥灸敷肚子减肥的见效时间因人而异，一般敷灸1个月左右会有效果。如果同时控制好饮食，甚至2周左右就能够起效，如果患者饮食控制不佳，可能会延长泥灸起效的时间。当机体摄入的能量过...
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当出现心脏疾病时，若想通过按摩帮助缓解症状，可根据情况选择按摩膻中穴、内关穴、曲泽穴、天泉穴、大陵穴、郄门穴等处。1、膻中穴：该穴位位于胸部正中线与两个乳头的交汇点，平第四...
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针灸时出现的酸涨感为正常的得气表现，若针灸后局部出现酸胀感多久消失不可一概而论，存在个体差异。一般大部分的患者在行针结束取针后半个小时左右酸涨感即可消失。但在临床上，部分患...
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敲打身体这种方法是指拍打疗法，借用槌、木棒等物品，在特定部位上进行轻重适当、有节奏地拍打，需要在医生指导下进行。正常进行拍打疗法，如果敲打的部位正确、力量得当，天天敲打身体...
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胃不舒服可能是脾胃不和导致，可以选择距离胃体比较近的腹部、背部穴位进行艾灸，也可以选择一些下肢的穴位进行艾灸。需要注意的是，艾灸只能起到辅助治疗的作用，建议胃不舒服的患者尽...
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通常情况下，手臂出痧不存在反射区，手臂上没有标准、统一的反射区概念。但是从中医角度讲，手臂上有经络循行，在不同经络循行部位出痧，可能预示着相应部位的异常，手臂上的循行经络有...
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肾阴阳两虚很严重，大部分患者积极配合专业中医师调理，调理1-3个月能慢慢补回来。不过具体时间还要看患者是否积极治疗、是否做好日常护理、整体身体素质是否比较好等。肾阴阳两虚指...
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生物钟疗法拨手指头，一般是先固定需要拉伸的一侧手，捏住需要拉伸的手指，轻轻揉搓2-3圈，上下左右轻轻地拨弄，以达到舒筋活骨的作用。中医理论认为十二经经气出自手足指趾末端，手...
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冬天拔罐对身体有一定好处，冬天进行拔罐疗法可治疗肩背痛、腰腿痛、胃痛、咳嗽、痈疽初起等病证。拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方法造成罐内负压，使罐吸附于穴位或体表的特...
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拔罐是生活中较为常见的一种养生保健方式，通过拔罐可以打开人体的毛孔，向外排除寒气，以帮助排除身体内存留的毒素。通常拔罐后人体会感觉较为舒适，但如果拔罐后第2天出现全身酸痛，...
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晚上10-12点可以进行艾灸，但并不建议过多进行。艾灸是用艾叶燃烧之后，在体表的穴位或病变部位进行烧灼、温熨来治疗疾病，任何时间点燃艾条都会产生相同的温热效率，从而起到温经...
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