07月
怀孕7周注意远离辐射、开窗透气、准备健康零食等，具体如下：1、远离辐射：辐射可导致胎儿流产、早产和畸形，可添置防辐射衣、电脑防辐射屏等用品，同时远离家中和工作场所的辐射源，...
2023-07-27阅读(3813)
怀孕7周胎教方法包括音乐胎教、情绪胎教，具体如下：1、音乐胎教：当孕妈妈感到烦躁或焦虑时，可以适当听音乐，胎儿经常接受优美健康的音乐，可以改善胎盘的供血状况，使胎儿更健康地...
2023-07-27阅读(3326)
怀孕7周的推荐食谱有木耳鸡肉汤、冬瓜鲤鱼汤，具体如下：1、木耳鸡肉汤作用：木耳有润肺补脑、补血活血、镇静止痛等功效，和鸡肉搭配口感适宜，有利于补充孕期所需的各种营养素。原料...
2023-07-27阅读(4771)
怀孕第7周要重点补充叶酸，多摄入维生素A、维生素C，进食易消化食物，缓解孕吐，具体如下：1、重点补充叶酸：妊娠早期补充叶酸尤为重要，本周还要继续补充叶酸。要常吃富含叶酸的食...
2023-07-27阅读(3921)
怀孕7周与上周相比，本周的体重和体型不会有明显变化，和孕前几乎没区别。怀孕期间，由于激素的变化，孕妈妈胃部的入口处松弛，胃液就反向流到食管而引起胃灼痛。孕妈妈会感到胸部中央...
2023-07-27阅读(4540)
怀孕7周，头部两侧能看到两个小黑点，眼睑开始出现，鼻孔大开，耳廓形成，手指分离，脚蹼状，此时胎宝宝的后背蜷曲，尾部正逐渐消失。现在，他们的心脏已经划分出左右两个心室，每分钟...
2023-07-27阅读(5594)
怀孕8周注意不宜久坐、避免维生素摄入过量，具体如下：1、不宜久坐：这段时间孕妈妈容易疲倦，不爱动。但同一个姿势过久可能会造成血流不通畅，刺激子宫收缩，因此应经常起身活动活动...
2023-07-27阅读(4098)
怀孕8周胎教方法包括写怀孕日记、布置家居，可以舒缓不良情绪，有利于胎儿生长，具体如下：1、写怀孕日记：将自己怀孕的感受和点点滴滴记录下来，可以有助于舒缓情绪，不仅是一份自己...
2023-07-27阅读(3316)
怀孕8周的推荐食谱有牛奶麦片粥、鲫鱼豆腐汤，具体如下：1、牛奶麦片粥作用：牛奶补钙，麦片含有大量纤维素，可促进胃肠蠕动。二者搭配食用有利于孕妈妈健康，也符合宝宝的营养需要。...
2023-07-27阅读(4396)
怀孕第8周孕妇要合理吃酸，酸味食物可以促进消化，缓解孕期不适，但需要正确选择。建议选择营养丰富且无害的天然酸性食物，如一些酸味水果（山楂除外）、酸奶，在吃酸的同时还能摄入营...
2023-07-27阅读(4801)
怀孕8周与上周相比，体重和体型依然没有明显的变化，大概不会超过0.2kg，腹部此时也很平坦，没有什么特别的变化。本周子宫会长到“鹅蛋”大小，上厕所的...
2023-07-27阅读(4410)
怀孕8周的时候，胚胎就进入了全面发展的阶段，此时他有“桂圆”般大小，皮肤很薄，能清楚地看见血管；还能明显地分出胎头、肢体和四肢。双手放在腹部，双膝向...
2023-07-27阅读(7106)
怀孕9周注意养成良好坐姿、经常走动，具体如下：1、养成良好坐姿：随着子宫增大，孕妇的腹部就会慢慢隆起，如果平时坐姿不正确，压迫到腹部会对胎儿造成影响。因此，孕妈妈要养成良好...
2023-07-27阅读(4738)
怀孕9周的推荐食谱有韭菜炒虾仁、鸡肉鲜汤小白菜，具体如下：1、韭菜炒虾仁作用：有利于补充孕妇对维生素和矿物质的需求。原料：虾仁200g、韭菜300g。做法：虾仁洗净，韭菜洗...
2023-07-27阅读(3474)
孕妈妈这周要调整自己的食盐量，控制在每日5-6g为宜，避免食用腊肠、腊肉、咸菜等高盐食物。因为盐中含有大量的钠，在孕期如果体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变...
2023-07-27阅读(3912)
怀孕9周与上周相比，本周的体重和体型一般不会有明显变化，部分准妈妈会稍重一点，但不会超过0.5kg。乳房更加膨大，乳晕和乳头颜色更暗。恶心、呕吐、疲劳、尿频的症状依然会存在...
2023-07-27阅读(3659)
怀孕11周注意护发、保养皮肤，具体如下：1、注意护发：妊娠期间随着雌激素的增多，头发会更加健康，出油减少。但如果因此忽视头发的护理，反而容易产后脱发。建议选择适合自己发质且...
2023-07-27阅读(3856)
怀孕11周的推荐食谱有青椒香肠炒鸡蛋、1、青椒香肠炒鸡蛋作用：鸡蛋含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁等矿物质，对胎宝宝的神经系统和身体发育有很大作用。原料：青椒25...
2023-07-27阅读(4284)
