07月
不容易发胖的水果较多，主要为草莓、西瓜、苹果、葡萄柚、猕猴桃、桃枝、火龙果。1、草莓：草莓是低热量水果的代表，每100克草莓的热量仅为32大卡，富含维生素C、叶酸和钾，同时...
阅读(623)
鹅肝的功效和作用一般是补充营养、促进生长发育、补血、保护眼睛等，日常应适当摄入，进而对自身健康有一定益处。1、补充营养：鹅肝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素，如维...
阅读(1312)
鸡肝的功效与作用一般包括提供营养、补充能量，以及促进生长发育等，生活中适当进食对自身健康以及生长发育有一定好处。1、提供营养：鸡肝富含维生素A、维生素B族、铁、锌、铜、硒、...
阅读(696)
苹果具有较高的营养价值，苹果富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维，以及钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫等矿物质，具有补充营养、促进消...
阅读(997)
西瓜的热量相对较低，每100克西瓜大约含有30千卡的热量，是一种低热量、高营养的水果，适量食用西瓜不仅可以满足口腹之欲，还能为身体提供多种必需的营养成分。1、西瓜热量与食用...
阅读(778)
07月
07月
07月
经常熬夜吃维生素C，会有一定缓解改善效果，但若是由于经常熬夜，出现疾病情况，还需及时针对病因治疗，以免延误病情。维生素C具有较强的抗氧化作用，若近期经常熬夜，出现面色暗黄、...
阅读(3228)
润力饮的作用主要包括补充电解质、维生素和体力，润力饮是一种复合糖运动饮料，一般适用于长期大量进行体育锻炼的青少年饮用。润力饮含有丰富的糖类，比如低聚麦芽糖、白砂糖、葡萄糖、...
阅读(1712)
海参吃多之后可能会导致胃肠道不适症状，还可能会导致疾病发作。此外，如果本身对于海参过敏，无论是否吃多，均可能会出现过敏反应。1、胃肠道不适症状：如果吃过多的海参，可能会导致...
阅读(2423)
人参果属于常见的水果，没有降血糖的功效。日常可以适量吃人参果，为机体补充一定营养及能量，但不能代替药物起到治疗疾病的作用。如血糖水平较高，建议日常控制饮食，或在医生指导下应...
阅读(4368)
在临床中，泡腾片通常多指的是维生素C泡腾片，一般不建议用牛奶直接冲，以免溶解不彻底，或者发生不良反应，影响各自营养物质的吸收、利用。维生素C泡腾片中含有大量的维生素C成分，...
阅读(2283)
在奶粉中的醋酸视磺酯，对促进机体生的长发育、维持机体正常以及增强机体的免疫反应都具有一定的作用，醋酸视黄酯是视黄酯与其他化合物结合形成，可以提高维生素A在机体中的含量。视黄...
阅读(1859)
鸡蛋和阿胶通常能一起吃，两者并不相互禁忌，一起搭配能够补充机体所需营养，有利于自身健康。日常建议适量吃鸡蛋和阿胶，以免食用过量加重自身消化负担。鸡蛋为蛋类食物，营养价值较高...
阅读(4586)
