呼吸消化内分泌科

随着气温骤降，流感进入高发时段，医院发热门诊的患者逐渐增多，无论大人还是孩子，都面临被流感盯上的风险。下面就带大家从流感的认识、识别、应对以及预防全方面的梳理，从容应对流感高发季。 一、认识流感 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒共分为甲、乙、丙、丁四型。就当前我国的流行情况而言，流感毒株以甲型H3N2亚型为主，同时乙型（Victoria系）、甲型H1N1亚型也在共同流行。 流感的传播途径主要为飞沫传播，当患者咳嗽、打喷嚏，喷出的飞沫中会携带病毒，如果被人体口鼻眼等黏膜直接接触，就可能引发感染。 需要特别注意的是高风险人群：婴幼儿、孕妇、老年人、有慢性基础疾病的人群（如患有心肺疾病、糖尿病、免疫功能抑制等疾病），应该高度重视。 二、如何识别流感？ 流感发病初期的症状具有较为明显的特征，常常以发热、头疼、肌肉关节酸痛为主要表现，体温最高可达到39-40℃，这是流感与普通感冒的显著区别之一。 除了发热等全身症状外，流感患者常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等局部症状，部分患儿还会出现畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身不适。不过也有少数患者症状很轻微，甚至没有明显症状，这要结合自身接触史和身体症状综合判断。 需要注意的是，仅凭症状和接触史无法100%确诊流感，应该及时进行流感病毒核酸检测，若显示为阳性，则可以确诊为流感。 三、流感出现症状怎么办？ 流感大多是自限性疾病，健康人群感染后1-2周通常可以自愈。为了促进康复、防止传播，需要做好以下三点：一是出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等等症状，尤其是年幼儿，应立即就医；二是患病期间需要居家休养，症状消失前避免去公共场所以及近距离接触他人；三是规范用药，遵循“对症、及时、遵医嘱”的原则。 从药物类型来看，主要分为抗病毒药物和对症治疗药物两类。抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂。这类药物能抑制病毒复制，减轻症状，缩短病程并且降低重症风险，需要在发病48小时内尽快使用。 对症治疗药物则需要用于缓解发热、头疼、咳嗽、咳痰等不适症状。针对发热、头疼和肌肉酸痛，可选用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药，注意避免重复使用含同类成分的复方感冒药。 针对咳嗽咳痰，需要结合痰液的特点选择。流感初期多为干咳或者白色稀痰，可在医生指导下使用复方福尔可定、右美沙芬等药物，对症解决咳嗽、咳痰的问题，同时还可以解决鼻塞、喷嚏、流鼻涕等卡他症状；若随着疾病进展转化为有痰的咳嗽，可使用氨溴索、标准桃金娘油等药物，稀化促排痰液的同时，可以修复感染后受损的气道屏障，缩短症状持续时间；如果痰液转化为黄色或者绿色脓痰，或者伴有痰量增多、胸闷、呼吸不畅，可能提示合并了细菌感染，此时需要及时就医，在医生指导下使用抗生素，切不可滥用。 四、日常如何预防流感？ 个人防护首推接种流感疫苗，在9-10月份是最佳时机，流行季内接种均有效。同时要养成好习惯：接触公共物品以后要用“七步洗手法”洗手，咳嗽、喷嚏用纸巾遮口鼻并要洗手，避免手接触眼口鼻；均衡营养、适度运动、促进睡眠以增强免疫力。高风险人群外出应该少去密集的场所，出门戴口罩。 流感高发虽需警惕，但是无需恐慌。希望大家都能守护好自身与家人的健康，平稳度过这个流感季节。

小孩咳嗽其实是一个比较常见的症状，但是如果一直咳嗽，做家长的可能就难免会有点心焦。如果你家孩子，也有一直咳嗽的情况，今天这篇文章一定要好好读一读，都是我总结出来的止咳好办法。 调整室内湿度，打造舒适环境 孩子的呼吸道对干燥空气特别敏感，容易引发咳嗽。所以，加湿器就成了家里的“神器”。加湿器能迅速提升室内湿度，让孩子呼吸道感受到滋润，有效缓解咳嗽。另外，你也可以在房间放置一盆水，同样能起到加湿的效果。 食疗润肺，轻松止咳 有时候孩子咳嗽也可以通过调整饮食来缓解，比如给孩子喝一些蜂蜜水或梨膏水，不仅能补充营养，还能起到润肺止咳的作用。此外，一些清肺止咳的中草药也可以适量添加在孩子的饮食中，如百合、枇杷等。 抗敏防御，阻击过敏原 有时候，孩子的咳嗽可能是由于过敏引起的。对于这种情况，家长们需要留心观察孩子在什么情况下咳嗽加重，并尽量避免接触过敏原，比如尘螨、花粉这些。如果孩子过敏症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。 药物治疗，快速止咳 如果孩子咳嗽症状较重，可以在医生的指导下使用止咳药物，比如沙丁胺醇、小儿止咳糖浆等。这些药物能抑制咳嗽，缓解相关不适症状。但要注意，在使用止咳药物之前，一定要遵循医生的指导，按照剂量和用法给孩子用药。 但家长们也要注意观察孩子的病情变化，咳嗽只是一种疾病症状，真正的病因还是要靠自己去发现。

我们经常在体检的时候发现身上有些地方多了个结节，虽然不大，但总让人心里不太踏实。 这些小东西是怎么来的，又要怎样把它们送走呢？今天就来一起了解一下吧！ 简单来说，结节就是身体某个部位多出来的小肿块，里面主要是增生的纤维细胞。 结节可能是由内分泌失调、感染、肿瘤等多种原因引起的，一旦出现，就说明身体里的小警报器响了，提醒我们要关注健康了。 怎样才能消除结节呢？ 首先我们要找到结节的根源。如果是感染引起的，需要在医生的指导下使用抗细菌的药物、抗真菌药物消除感染。也可以用激素类药物调节内分泌，控制因内分泌失调引起的结节。 如果是血管或者组织增生引起的较为复杂的结节，药物作用很有限，就需要更专业的处理了。 对于比较大的或疑似恶性的结节，医生可能会建议进行手术切除，并进行病理检查以确定结节的性质。此外，放射处理、化学处理等也是针对某些特定类型结节的相关方法。 看到这里先别慌，并不是所有的结节都需要处理。大多数结节都是良性的，一般只需要定期观察，确保它们没有发生变化即可，不用急着立刻切除。 想提醒大家的是，和其他疾病一样，预防结节的出现同样重要。保持健康的生活方式，增强免疫力，定期进行体检，都是预防结节的有效方法。