为什么每天傍晚感觉好累

2021-03-09 13:45

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每天傍晚的时候都感觉好累,可以考虑以下几种原因造成:
一、每天傍晚的时候是人一天当中血压升高最高的点,可能由于血压异常的升高而造成疲倦、劳累的情况,可能伴有头疼、头晕的症状。应当测量血压,明确是否有高血压引起的症状,并且予以治疗。
二、有可能因为睡眠障碍、情绪紧张等,导致前一天晚上睡眠质量下降,大脑得不到很好的休息,第二天全天又在高强度的活动、工作、生活状态当中,到了傍晚会感觉到非常疲倦、劳累的情况。应当请医生帮助调整睡眠以及改善焦虑抑郁的情绪,并且在白天工作的时候放松心情,症状有可能就会得到很好的缓解。

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