怀孕不能吃的东西有哪些

2020-11-17 11:41

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕不能吃的东西有哪些
01:08

语音内容

怀孕期间没有严格来说不能吃的食物,在怀孕期间要尽量少吃一些寒性、生冷、刺激的食物。在孕早期的时候要注意叶酸的补充,因为叶酸的缺乏,会增加胎儿发生神经管畸形的风险,所以从计划妊娠开始,一直到妊娠前三个月都是要补充叶酸的。
在孕期的时候要多吃富含维生素的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,同时要吃一些富含优质蛋白的食物,比如鱼类、肉类、豆制品等,在孕期的时候营养要均衡,不能单一的饮食。

分享:

92

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
葛静的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved