如何预防痔疮?

2017-10-10 18:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 如何预防痔疮?
02:02

语音内容

痔疮是肛肠科的常见病,怎么预防?第一、做到日常生活一些防治,养成一个良好的生活习惯,少吃辛辣饮食,少吸烟等;第二、生活中应该注意变换体位,避免久坐、久立,像司机、教师,可能坐的比较多,我们得及时的更换体位,长期坐的话可能会引起痔疮的发生;第三、保持大便的通畅,主要是多吃一些含纤维素丰富的食物,像地瓜、玉米、海带、竹笋,绿色菜等等;第四、对引起腹压增高的疾病,像慢性咳嗽、前列腺肥大,应该及早进行治疗;第五、保持肛门周围的清洁,即要及时的清理肛门周围脏的东西;第六、提肛功法,是预防混合痔的一个非常有效的方法,练功的方法主要是早晨醒后,晚上入睡后各练一次,练功时预备应该做仰卧、闭目、舌顶上腭,双背自然放于体侧,调匀呼吸,全身放松。动作分为吸气和呼气两部分,首先吸气的时候得紧胯、提肛,吸气控制在2-3秒之内,呼气应该松胯松肛,呼气应该控制在2-3秒之内,一提一松为一次,每次练功30-50下。如果遇到混合痔发炎感染厉害或者重度痔脱出,肿痛或出血的时候,这些练功法可暂停。

分享:

90

相关推荐

痔疮该怎么预防?

痔疮应该算肛肠科就诊患者中,发病率最高的疾病之一。民间一直有十男九痔的说法,而且行间还有十女十痔的说法,其实痔疮患者的发病率,随着我国人民生活质量的提高,确实有年轻化的趋势,...

罗民吉林大学中日联谊医院

2019/10/14 阅读(4394)

如何预防痔疮

  预防痔疮要从平时做起,具体地说,应注意以下几个方面:  1、生活要有规律。多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。2、预防便秘...

荣文舟首都医科大学附属北京中医医院

2017/08/24 阅读(36266)

如何预防痔疮?

痔疮是生长在直肠下端与肛门的一种疾病,其发生和发展与人们的生活习惯、工作环境、行走劳累、饮食习惯等存在很大的关系。痔疮极其常见,大多数人一生中的某个阶段可能都得过。那么该如何...

练磊中山大学附属第六医院

2018/03/19 阅读(52416)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
闵振兴的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved