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"在刚怀孕的情况下，建议女性可以多吃清淡、营养、易消化的食物，比如多吃些青菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对胚胎发育最好。在怀孕的早期可以多吃富含叶...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/26 收听(25207)
"在怀孕早期，有可能会出现早孕反应，比如恶心呕吐等，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。要少吃多餐，保持大便通畅。在妊娠反应症状减轻以后，食品要多样化，可以多吃一些瘦肉、鱼肉、虾...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/29 收听(31140)
02:20
好多刚怀孕的妈妈都在想，宝宝在肚子里生长发育，一定要给到他最好的营养，所以吃是最关键的一个问题。其实在刚刚怀孕时，吃的食物总量跟没有怀孕之前一样。有一部分孕妈妈在怀孕早期...
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/14 播放（66496）
刚怀孕不能吃过于油腻的食物，女性怀孕后身体需要大量的营养物质，但是不健康的食物是不能乱吃的，尤其是油炸、油腻、腌制等食物，对孕妇健康没有帮助，还会导致消化不良。其次，刚怀孕不能...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/23 收听(75626)
刚怀孕饮食原则应该注意食用清淡、营养、易消化的食物，还要注意选择富含叶酸的食物，因为叶酸可以预防胎儿神经管发育缺陷。刚怀孕的时候一般都会出现妊娠反应，比如说恶心、呕吐、厌食油腻...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/17 收听(97047)
"避免怀孕可以多吃一些富含有孕激素类的食物，如豆制品。但是仅单纯通过吃食物来避免怀孕是不科学的，因为食物当中含有的孕激素很低，所以如果要避免怀孕的话，要积极的口服避孕药物，如左...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/25 收听(22476)
"在备孕期间要改变以前的饮食习惯，从这一刻开始，为了宝宝的健康要进行健康饮食，做到营养支持有利于怀孕后胎儿的营养。均衡的营养可以使月经规律，并且可以准确计算出排卵日，会使未孕期...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/06 收听(79554)
01:41
女性准备怀孕，即备孕期间，建议尽量保证均衡和丰富的食物种类摄入，均衡饮食是摄入不同种类的食物，其中包括碳水化合物、优质蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素以及矿物质等。只有均衡...
毛滢│北京医院
2021/09/18 播放（60607）
"刚怀孕的孕妇一般在早期要养成健康的饮食习惯，清淡饮食、少油少盐、食物多样化，可多食香蕉、梨、苹果等新鲜蔬菜和水果。不偏食、挑食、不贪食，同时在孕早期可少食多餐防止孕吐，但不能...
晏三华│南昌大学第三附属医院
2019/09/18 收听(62438)
"刚怀孕时，一般对饮食上没有太多禁忌。当然不能吃过多山楂，山楂有促进宫缩的作用，如果食用过多有可能会增加流产的风险，也不宜吃凉的食物，不宜吃从冰箱刚拿出来的食物或者冰棍等等，这...
赵晓东│北京医院
2020/06/11 收听(46011)
刚怀孕不能吃什么水果？刚怀孕尽量不吃或少吃山楂、龙眼、荔枝、桂圆、梨、西瓜、木瓜、杏、榴莲、甘蔗、柿子、桃子，因为这些水果有的是寒性，导致子宫收缩，引起滑胎。荔枝、桂圆、龙眼，...
邢玲玲│武警总医院
2020/05/20 收听(63181)
刚怀孕可以吃的坚果种类很多，如松子、开心果、花生、核桃、腰果等坚果类食物，含有丰富的维生素和矿物质，能为孕妇和胎儿发育提供营养物质，还含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便和排除体内...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/24 收听(49245)
"刚怀孕的女性需要补充较多的营养成分，才能保证胎儿健康发育，但是也需要注意很多饮食的禁忌，刚怀孕的女性不能吃以下几种水果：1、山楂是一种酸甜可口的水果，很多孕妇喜欢吃酸的食物，...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/30 收听(95998)
"刚怀孕的孕妇，首先，注意补充的应该是叶酸。叶酸可以预防胎儿神经管疾患，可以从备孕期开始服用，一直吃到怀孕后三个月，这时候胎儿的神经管发育完成，就可以停止使用叶酸了。饮食应该多...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/06 收听(84591)
刚刚怀孕并不需要特殊饮食，因为这时候胎儿生长发育比较慢，主要保证维生素和微量元素的摄入，这时候由于体内绒毛膜促性腺激素浓度升高，往往会出现恶心、呕吐等妊娠反应。进食过多的营养品...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(99664)
"怀孕之后如果各项激素水平处于正常范围，并且没有先兆流产的症状，是不需要特殊保胎的。但是如果出现激素水平下降、胚胎发育不良、先兆流产等症状，可以使用保胎丸、保胎灵胶囊，还可以补...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/02/27 收听(48187)
"女性早孕期间可以补充叶酸，预防胎儿神经管畸形等疾病的发生。叶酸的品牌选择可以选择专用的孕妇用叶酸，只要是正规厂家并且含量足够就可以，不需要根据价格判断。叶酸是B族维生素的衍生...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/06 收听(66715)
"刚怀孕不能吃以下几种蔬菜：第一种蔬菜，扁豆，因为扁豆如果烹饪不熟，有可能会产生中毒的情况；第二种蔬菜，芹菜，是偏凉性的蔬菜，所以不适合怀孕期间的女性食用，以免出现流产的现象；...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/24 收听(55308)
"怀孕早期由于妊娠反应的存在，孕妇食欲不太好，建议最好清淡饮食，饮食要多样化，荤素搭配，粗粮细粮搭配，多吃新鲜蔬菜水果。适当增加牛奶、豆类和蛋类的摄入量，不要吃膨化食品和油炸食...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(85804)
"刚怀孕可以吃的水果有：一、柑橘，500克柑橘中含有维生素C250mg、维生素A2.7mg，维生素B1的含量居水果之冠，柑橘种类繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等，都具备营养...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/19 收听(74560)
