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01:32
晚上睡觉如果醒了两次以上就属于睡眠障碍的范畴，睡眠障碍包括入睡困难以及觉醒的时间特别多，比如醒了两次以上就属于睡眠障碍。首先要除外是不是有外在因素，比如家里突然发生事或者...
母艳蕾│北京医院
2020/05/19 播放（62347）
"晚上睡觉总醒说明睡眠质量不高，在整个睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，深睡眠的时间太少了，只有深度睡眠才能使大脑和身体得到全方位的休息和调整。如果深睡眠太少，白天会有困倦、没有...
曾湘豫│北京医院
2020/07/02 收听(97612)
"晚上睡觉总会醒过来，如果超过两次和两次以上就认为是一种失眠。失眠的诊断除了两次以上的失眠，还有就是睡觉入睡困难超过半小时以上，影响第二天的学习工作，这种情况就可以诊断为失眠。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(12264)
患者晚上睡觉的时候总是醒，也是属于睡眠障碍的一种，调理要从生活方式、药物还有心理方面来进行调整。药物方面选择有很多，可以选择西药的镇静安眠药，比如地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、右...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/10 收听(19466)
"晚上睡觉总是醒，有以下几个原因：一、疲劳过度、思虑过重、心事重重、日有所思夜有所梦，睡觉很浅、爱做梦、睡不踏实、醒了以后还继续想事，所以睡眠出现了障碍总是醒，心事重重、思想压...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/30 收听(46498)
01:46
晚上睡觉特别容易醒，这是属于睡眠维持困难的表现，可分为外因和内因。睡眠环境比较嘈杂，如噪音很多，睡眠环境不够舒适，温度不合适或者是过于明亮，如果有外界因素干扰，要尽量调整...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/04/01 播放（89948）
"晚上睡觉半夜总醒是什么原因？晚上睡觉半夜总醒，就是睡眠质量不高，也是睡眠障碍的一种，有多种原因：1、用脑过度，过度疲劳，白天或者是睡午觉过多，或者是有负面的刺激，晚上睡眠不踏...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/04/03 收听(85375)
"患者在夜间睡觉总是清醒属于睡眠障碍的一种，这种情况下与患者自身的性格有一定的关系，考虑是神经衰弱引起的，属于心理方面问题导致的。这类患者平时会伴有焦虑和抑郁问题，患者的生活方...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/23 收听(41331)
"晚上睡觉时总是容易做梦，也容易醒来，主要是因为长期精神紧张导致，这会引起植物神经紊乱，导致脑疲劳。即使在夜间大脑皮层的细胞也长期处于兴奋的状态，容易引起入睡障碍，同时也会导致...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/02/08 收听(34566)
睡觉总醒说明睡眠的质量不高，在整个的睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，深睡眠的时间太少了，只有深睡眠才能让大脑和身体得到全方位的休息和调整。如果深睡眠太少，第二天早上起来以后就会...
曾湘豫│北京医院
2020/05/21 收听(63301)
患者在晚上的时候总是醒来好几次，原因考虑以下几方面：1、可能是患者夜间夜尿比较频的原因导致，针对这种情况，患者要减少晚上喝水的次数，尽量不要饮水，也不要吃水果。2、考虑是神经功...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/27 收听(96758)
睡觉总醒是一种睡眠障碍，主要是由于患者过度的紧张、焦虑、劳累或者工作压力过大等造成的。对于这种情况应该尽量让患者放松，保持积极、乐观的态度。还有些患者在睡前做剧烈的运动，或者看...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/04/15 收听(63904)
晚上睡觉半夜总是醒是典型的失眠的临床表现，包括入睡困难、容易早醒、睡眠维持时间短等，引起的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、年龄因素，年龄是失眠常见的危险因素之一，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/19 收听(88791)
01:39
夜间睡觉总是醒属于睡眠障碍，又称为睡眠连续性中断，指夜间睡眠醒2次或2次以上。睡眠障碍包括入睡困难、睡眠连续性中断，睡眠连续性中断常见于以下几种原因： 1、病...
母艳蕾│北京医院
2021/09/16 播放（82658）
"六个月宝宝晚上睡觉总醒，一般常见于以下几方面原因：第一、由于环境因素造成的，比如宝宝睡觉的环境过于嘈杂，或者是室内温度过高、孩子盖的被褥过厚，导致孩子身体不舒服，孩子也会出现...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/11 收听(79579)
"晚上睡觉容易醒，如果超过两次，就可以诊断为失眠或者睡眠障碍，通常情况跟环境的因素有关系。环境过于吵闹，太冷、太热，或者过于潮湿和干燥，都会容易醒过来。还有就是自身的因素，老是...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/08 收听(64173)
"睡觉总醒说明睡眠的质量不高，在整个睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，所以很容易醒来。深睡眠时间太少，只有深度的睡眠才会让大脑和身体得到全方位的休息和调整。引起这种情况的原因有很...
曾湘豫│北京医院
2020/08/06 收听(21710)
01:54
睡觉总醒属于睡眠障碍的一种类型，即是指维持睡眠时间不足，中间总是不停醒来，有的人醒来以后，又能比较快的入睡，实际这种并无太大问题。如果睡眠过程的中间总是醒，而且又不能很快...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/04/15 播放（55247）
02:05
晚上睡觉容易醒的原因如下： 一、生理原因：如环境干扰，存在声光刺激，或者白天工作压力大、工作疲劳，夜间思虑过多，导致睡眠较浅、易醒； 二、病理原因...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/06 播放（66005）
