来月经可以吃金桔吗

2018-04-09 11:52

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金桔是非常好吃的水果,金桔含有丰富的维生素A,可以预防色素的沉淀,增进皮肤的光泽与弹性,减缓衰老避免肌肤松弛生皱。也可以预防一些疾病,如血管疾病或癌症,更能够理气止咳、健胃、化痰,预防哮喘以及支气管炎症。金桔也含有维生素P,维生素P是保护血管健康的重要维生素,能够增强微血管的弹性,作为高血压、血管硬化、心脏疾病辅助调养的食物。金桔80%的维生素C都存在果皮当中,果皮对于肝脏的解毒功能、眼睛的保护、免疫系统的保健都是非常有功效的。另外吃金桔前后一个小时是不可以喝牛奶,因为喝牛奶会导致牛奶当中的蛋白质,遇到金桔当中的果酸会凝固不易消化吸收。

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