月经期间可以吃金桔吗

2020-01-16 14:12

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月经期间可以吃金桔,吃金桔对身体有好处,金桔里面含有的营养元素有很多,比如维生素、矿物质、微量元素,比如钙、钾、镁、锌等,微量元素摄入后能促进新陈代谢,补充身体缺乏的营养。金桔是偏热性的水果,食用后基本上不会对月经产生影响,金桔果实里面含有丰富的维生素A,增进皮肤弹性,减缓衰老。避免出现皮肤松弛或皱纹,适当使用是可以的。注意在月经期间不要吃生冷、寒凉的水果,以免让身体受到刺激,出现月经不调。

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