剖腹产吃什么下奶

2020-04-09 15:02

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剖腹产后如果想要下奶,可以多吃有营养的食物,如以下几种:第一、可以吃花生下奶,花生是一种较好的催乳食物,同时还可以用于脾虚、反胃、水肿等各种问题,产后可能会出现贫血等症状,也可以适当的吃点花生,如果有奶水过少情况,吃花生也是有好处的。第二、可以吃点丝瓜,丝瓜是一种发奶的食物,当乳汁分泌不畅时,可以将丝瓜在高汤中炖煮,可以起到调理气血,促进发奶的作用,同时还可以开胃化痰。第三、产后还可以多喝一些汤水之类的食物,比如排骨汤、猪脚汤,汤里面放点虫草,这样都能够用来发奶,多喝一点汤水,多让孩子吮吸乳头,奶水就会慢慢增多。

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