胃肠炎吃什么食物好

2018-05-19 15:33

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胃肠炎一般是由于饮食结构不合理或者饮食不规律、饮食习惯不当所导致的,比如三餐不定时、不定量,吃得过多或过少,进食不易消化的食物或喜食辛辣、油腻、刺激、生冷的食物,都可能会导致胃肠炎。饮食调理可以多吃水果蔬菜,多吃温热、易消化的食物,例如大米粥、小米粥、疙瘩汤、面片汤、挂面汤。再比如山药、大枣、茯苓、薏仁这些能够补益脾胃的食物。生活中戒烟、戒酒,少喝咖啡和浓茶,注意休息,避免劳累。药物可以服用整肠生、益生菌、乳酸菌素片、达喜。

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