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打羽毛球有很多好处：第一、燃烧卡路里，可以减肥，一般打一个小时的羽毛球可以燃烧脂肪480大卡。第二、可以使肌肉得到增强，使身材变得越来越好。第三、通过出汗可以促进人体的新陈代谢...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(69980)
01:53
儿童打羽毛球的好处，主要有以下几个方面： 1、锻炼心肺功能：儿童打羽毛球时，由于运动量较大，对体能的消耗较大。同时能够锻炼儿童的心肺功能，对于促进儿童心肺功能...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/26 播放（66878）
打羽毛球有很多好处，进行体育锻炼，能够增强肺功能，增强体质，降低很多疾病的发生，并且像球类运动可以锻炼视力，在一定程度上能够促进近视恢复。经常锻炼应该注意适度，因为过度锻炼容易...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/08/06 收听(58258)
01:47
打羽毛球对颈椎有好处，主要好处如下： 1、可以使多数患者的颈部肌肉、肩背部肌肉得到锻炼，增强颈椎稳定性，从而保护颈椎，避免颈椎发生严重退变。同时也可以预防颈椎...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/06 播放（61521）
"打羽毛球对颈椎曲线恢复有一定的帮助，因为颈椎正常的曲线是往前突的，好多人颈椎曲线出现变直或者往后突，这时对颈椎非常不利。这时打羽毛球、高远球头往后仰、抬头这种动作有利于颈椎恢...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/07 收听(94984)
"打羽毛球作为一种持拍持续运动，对于各种锻炼和身体都属于比较好的选择，可以仰头以及头部适当的运动，可以缓解颈椎病的肌肉紧张，有助于促进血液循环。打羽毛球手脑配合，包括身体的其他...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/23 收听(47903)
网球肘主要是跟肘部的反复劳作做家务、负重、负力活动有关系，比如在体育运动，如打网球或打羽毛球的时候，肘关节的伸肌腱总止点就会有较大的张力，有较大的负荷。因此时间一久就会引起伸肌...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(93207)
"女人锻炼身体的好处如下：第一、可以让身材变得更好，现在很多女性由于生活不规律或者严重缺乏运动，导致身体中肌肉水平低，而体脂率又比较高。跑步可以完美的解决问题，让患者真正拥有好...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/17 收听(86597)
藕粉对于女人有很多的好处，表现为以下几点：第一点，可以帮助女性来入睡，因为藕粉具有镇静的作用，可以安神有助于睡眠。第二点，藕粉含有非常多的营养物质，可以针对女性来进行补充气血，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/04 收听(46934)
02:26
藏红花为活血化瘀的药物，味甘性微寒，归心经和肝经，主要功能为活血通络、去瘀止疼、凉血解毒。对于女性淤血导致月经不调、
张前进│北京大学第一医院
2021/08/05 播放（90804）
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女人每天喝咖啡的好处，具体如下： 1、提振精神：因为咖啡当中，富含有一定量的咖啡因，能够很好的兴奋交感神经。因此对于精神萎靡不振的女人，如果每天适当地喝咖啡，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（86845）
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女人晒太阳的好处较多，具体如下： 1、预防骨质疏松：女性在绝经期以后，体内雌激素水平明显滑落，导致钙质大量流失。所以晒太阳可以促使没有活性的维生素D3，转为活...
王晓彦│北京天坛医院
2023/03/27 播放（63026）
"适度的性生活有利于女性维持卵巢正常的内分泌功能，防止内分泌失调，也有利于增进夫妻的感情，缓解身体的疲劳。正常的性生活一般是一周2-3次，每次的时间在10-20分钟是比较合适的...
葛静│北部战区总医院
2020/09/30 收听(57786)
"性生活对女性的好处有以下几点：第一、通过性生活可以增强机体的抵抗力，因为健康的性生活可以促使体内的肾上腺素分泌，身体的肌肉就会收缩放松，从而增强免疫力。第二、使皮肤细腻、光滑...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/17 收听(94353)
粥是家常经常会做的一种食物，粥有很好的营养作用，不管用什么样的米，用白米或者是加了豆，或者是加里一些什么东西，经过慢慢的久煎久炖，粥里的淀粉其实已经变得很软糯了，这个时候特别容...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(32012)
"女人坚持运动会增加气血生化，增加抵抗力，增加免疫力，减少疾病，也可以改善身体整个气血的流通。一般的女性都不喜欢运动，因为女性是属于阴血，阴偏于多而气偏于少。所以多数人会有倦怠...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/19 收听(57158)
"女人喝咖啡的好处有很多，在平时可以适当喝咖啡，咖啡的好处主要有以下几个方面：第一、咖啡能够帮助消除疲劳，饭后喝咖啡对身体有一定的好处，可以帮助消化同时还可以起到养胃的作用。第...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/19 收听(43163)
"女人生孩子的好处如下：第一、可以巩固夫妻之间的情感，收获爱情的喜悦，收获可爱的宝宝，除此之外，还对于女性的健康有非常大的帮助。第二、妊娠和分娩的过程中，体内的内分泌环境以及生...
王少为│北京医院
2020/06/17 收听(62242)
"女性喝啤酒，对身体有一定的好处。因为啤酒是以麦芽大麦为主要原料酿造的饮品，啤酒相对于白酒含酒精度数低，营养价值高，含有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素和微量元素。啤...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(10467)
