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"打羽毛球对颈椎曲线恢复有一定的帮助,因为颈椎正常的曲线是往前突的,好多人颈椎曲线出现变直或者往后突,这时对颈椎非常不利。这时打羽毛球、高远球头往后仰、抬头这种动作有利于颈椎恢...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/07 收听(94984)
"颈椎具有正向的生理曲度,颈椎病病变可导致颈椎的生理曲度笔直,在打羽毛球过程中,球从头顶飞过,需要抬起头来跟踪球的运动,对颈椎病的恢复非常有帮助。做热身运动是很重要的,避免对身...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09 收听(31667)
"颈椎病主要包括脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感神经性颈椎病、椎动脉型颈椎病、食管型颈椎病和混合型颈椎病。不同的类型表现症状是不一样的,存在明显的疼痛或者行动不便,是不建议进...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/20 收听(90220)
打羽毛球有很多好处:第一、燃烧卡路里,可以减肥,一般打一个小时的羽毛球可以燃烧脂肪480大卡。第二、可以使肌肉得到增强,使身材变得越来越好。第三、通过出汗可以促进人体的新陈代谢...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(69980)
"在急诊越来越多的患者被诊断为颈椎病,在接诊之后,可能会建议患者平时增加一些运动,缓解一些颈椎肌肉的劳损,比如打羽毛球。打羽毛球能不能治疗颈椎病,其实要客观的分析,颈椎病其实是...
李晔│北京协和医院
2020/05/07 收听(68977)
"一般情况下并不建议颈椎病的病人进行羽毛球的训练,因为在打羽毛球的时候,可能存在颈部的急性伸展、屈曲,有时候因为救球也会引起儿颈部的扭伤,加重颈部的症状。颈椎病的训练方式,建议...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/03 收听(36999)
"对于颈椎病病人建议不要打羽毛球。因为羽毛球运动的动作过于巨大,颈椎病是由于长期慢性导致的一种疾病,主要症状是颈部疼痛、活动度受限,患有颈椎病应该避免运动幅度过大,以免加重病情...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2020/04/15 收听(24872)
"颈椎病是因为椎间盘突出造成的一个综合征,会因为压迫到脊髓,影响到神经,刺激到肌肉,并且骨质强度变的屈曲、紧张,有反弓等出现的综合征。打羽毛球对颈椎有轻微的锻炼作用,但是不能用...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/23 收听(13746)
打羽毛球可以预防颈椎病。颈椎病是一个颈椎退行性变,所谓的退行性变就是颈椎老化的毛病,它的发病原因非常复杂,是跟人体的衰老有直接的关系,对于普通人来讲,能够影响颈椎病发展的...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/10 播放(77696)
打羽毛球治疗颈椎病的问题要看怎么样打羽毛球,治疗哪一型的颈椎病。打羽毛球分比赛型和休闲型,如果是打羽毛球比赛,因为打得太激烈,对颈椎病没有好处。如果是休闲型的打羽毛球,是...
石志才│上海长海医院
2020/05/19 播放(83184)
打羽毛球不能够治疗颈椎病,但是打羽毛球能够预防颈椎病的发生。颈椎病的患者绝大多数有长期久坐、坐姿不良、缺乏功能锻炼的情况,打羽毛球能够增强身体的机能,加强颈部肌肉的运动,...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/29 播放(50252)
"当发生颈椎病时并不建议打羽毛球锻炼,因为打羽毛球并不是一个规律性的颈部伸展运动,它包括颈部的伸展、屈曲,有时候还包括急性的颈部的扭转。在颈椎病比较严重的情况下,进行打羽毛球会...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/17 收听(62302)
儿童打羽毛球的好处,主要有以下几个方面: 1、锻炼心肺功能:儿童打羽毛球时,由于运动量较大,对体能的消耗较大。同时能够锻炼儿童的心肺功能,对于促进儿童心肺功能...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/26 播放(66878)
打羽毛球有很多好处,进行体育锻炼,能够增强肺功能,增强体质,降低很多疾病的发生,并且像球类运动可以锻炼视力,在一定程度上能够促进近视恢复。经常锻炼应该注意适度,因为过度锻炼容易...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/08/06 收听(58258)
打羽毛球对颈椎有好处,主要好处如下: 1、可以使多数患者的颈部肌肉、肩背部肌肉得到锻炼,增强颈椎稳定性,从而保护颈椎,避免颈椎发生严重退变。同时也可以预防颈椎...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/06 播放(61521)
女人经常打羽毛球对身体的好处很多:1、最大的好处就是羽毛球是很好的有氧运动,能对于减肥的人群起到非常大的作用和帮助,羽毛球是一种全身运动的健身项目,消耗的热能和热卡相对其它有氧...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/16 收听(84537)
脊柱侧弯能否打羽毛球,打羽毛球对脊柱侧弯是否有好处,只要不是太严重的脊柱侧弯问题不大。但脊柱侧弯的病人应倾向于做平衡训练或增加腰背肌力量的锻炼。平衡训练如做体操,若患者脊...
周献伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/04/28 播放(96285)
女性在来月经期间最好不要做剧烈的运动,比如打羽毛球。月经期间女性的全身血液分布会发生变化,大部分女性都有盆腔充血的现象,此时如果进行打羽毛球等剧烈活动,可以引起过多的血液流向骨...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/24 收听(86071)
"一般怀孕初期是不建议剧烈运动的,当然如果说想打球,幅度不要太大,还是不建议打羽毛球的,可以练练瑜伽、散散步,这种轻微的活动是可以的,再就是建议可以看看书、胎教的书、听听音乐,...
常淑燕│临邑县妇幼保健院
2018/04/18 收听(49110)