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吃芹菜的好处,具体如下: 1、辅助降低血压:芹菜富含钾元素,而钾元素能够抵消因钠元素超标,引起的钠水潴留造成的血压增高,因此对于血压增高的高血压患者,可以辅助...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放(62762)
在保证安全的前提下,适当吃野生芹菜,对身体还是有一定的好处,具体如下: 1、润肠通便:在保证安全的前提下,野生芹菜能够为机体补充一定量的膳食纤维。而膳食纤维能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/09 播放(37054)
"吃芹菜的好处:1、能够清热解毒,因为从中医食疗的角度上来讲芹菜性味辛、凉,对于热病所导致的烦渴口干、痄腮、带状疱疹的人,如果适当吃芹菜有很好的清热解毒的好处。2、能够润肠通便...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(81370)
"西瓜当中含有丰富的钾元素,而钾元素能够平稳血压,所以在预防高血压方面适当的食用西瓜有很好的保健作用,同时钾也能够维持体内钙的代谢,所以适当的吃西瓜能够让骨骼和关节变得更加的强...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/15 收听(72936)
合理的辟谷,对身体有好处,具体有以下几点:1、可以减轻体重,特别是对于去除身体多余脂肪,降低血液中的胆固醇,而且还会降低肌肉的含量等等,都有一定的好处,可以治疗肥胖所引起的相关...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/18 收听(82814)
"泡澡的好处有很多,能促进血液循环,泡澡的温热作用可以扩张人体血管,加速血流速度,从而促进全身血液循环。泡澡的温热作用还能刺激人体激素的分泌,提高机体新陈代谢的能力,以便毒素更...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(23076)
睡眠对身体的积极作用如下: 1、放松和休息,对于精力恢复、能量积累、身体疲劳的恢复、身心愉悦等有较大的好处。恢复疲劳以后,第二天能够精神饱满地从事正常的生活、...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/12 播放(92152)
出汗对身体有多种好处,具体如下: 1、调节体温:当人体处在高温、闷热的环境中,通常以出汗作为调节体温的重要方式,通过分泌汗液、蒸发可带走人体热量,起到降温作用...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/04/09 播放(87470)
橘子对人身体的好处:1、能够疏肝解郁,对于肝气郁滞所导致的两肋胀痛、情绪低落、抑郁寡欢的人,如果适当吃橘子,通过疏解肝经而有很好的提振情绪的好处。2、能够开胃理气,对于食欲不振...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(82426)
"南瓜对身体的好处:1、能够缓解视疲劳,提高视力尤其是暗视力的水平,因为南瓜当中含有丰富的类胡萝卜素,而类胡萝卜素构成了视网膜的重要原料,吃南瓜补充类胡萝卜素,在提高视力水平、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(17226)
"喝水对身体的好处比较多,具体如下:一、提高机体的形成代谢,使整个皮肤处于水充足的状态,可以防止便秘,另外喝水能够使皮肤的弹性增加。二、对于泌尿系感染的患者多量饮水,可以起到冲...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/22 收听(16850)
"瑜伽可以塑造女性完美的体型,通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习,可以让身体曲线得到明显的化,健美胸部,美化胸部曲线,预防乳房下垂,还可以美化臀部,避免臀肌松弛下垂,消除腹部脂肪...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/14 收听(16434)
游泳对身体有很多的好处,大致有以下几个方面:1、强身健体,游泳是一项比较消耗体力的活动,也是一项有氧运动,能提高人体的体能,长期游泳可以使自己保持良好的体力以及使身体更加健康。...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2019/12/27 收听(70304)
酒对人体有一定的好处,但是也要尽量避免过量的饮酒,过量的饮酒对身体的健康是有直接影响的。在寒冷的季节适量的饮用一些酒可以产生热量,有助于御寒;有时候适量的饮些酒可以增加食欲;酒...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/16 收听(56648)
酸奶经过发酵后能够分解其中含有的乳糖,对于消化功能比较弱的人,适当的补充酸奶能够很好地调节肠道的功能。同时酸奶在发酵过程当中或多或少含有益生菌,对于肠道微生态的维持,提高机体的...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12 收听(43522)
" 芝麻能够润肠通便、预防和治疗便秘,因为芝麻当中含有丰富的油脂,滋润肠道的作用相对比较明显,因此能够起到很好的润肠通便的作用。芝麻能够益智健脑,因为芝麻当中含有的脂肪酸能...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(95496)
"生命在于运动,运动对身体有许多好处具体有以下几点:第一、能增强人体的新陈代谢,体育锻炼可以促进体内组织细胞对糖的摄取和利用的能力,增加肝糖原和肌糖原的储存。同时,因为脂肪是人...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/07 收听(71714)
"葡萄酒能够促进血液的流通速度,加速血液循环,从中医食疗的角度上讲,也能够很好的推动气血流动,所以对于阳气不足、四肢比较冰冷的人,适当喝一点红葡萄酒,能够起到很好的促进血液循环...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(46750)
敲打身体就是敲打经络,对于身体是有很多好处的,比如通过敲打身体的特定穴位可以明显的改善人体的经络运行,对于促进经络通畅使患者的免疫力提高,减少得病的风险都是有很大益处的。而且还...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/06 收听(38426)
茶在日常生活中是非常常见的饮品,对身体有很多的好处,表现为以下几点:第一点,可以软化血管,通过喝茶可以使血液中的胆固醇、甘油三酯明显降低,从而减少血脂在血管内的沉积,减少血管硬...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/22 收听(72336)