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"养生艾灸是个泛泛的话题,艾灸有强身健体、保健的作用,所以艾灸可以起到很好的保健作用,通常用的随身灸、艾条灸,主要选择的穴位更重要一些。通常做养生艾灸的时候,选择的穴位有关元、...
焦乃军│河南省中医院
2019/04/15 收听(84485)
养生从大体上讲,是提高自身的身体素质,提高免疫能力,不生病。而从细致上讲,养生具有很多的好处,其中涵盖很多内容,从身体上,可以调阴阳,可以安脏腑,祛外邪,也就是当身体自身的阴阳...
曲健│大庆市中医医院
2019/07/03 收听(23735)
"夏季养生对于人的身体是很有好处的,表现为以下几点:第一点,针对于儿童、青少年,通过夏季养生可以减少感染疾病的风险,特别是传染病,可以使儿童的脾胃功能恢复正常,同时可以使其营养...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/25 收听(50259)
"女性进行艾灸养生是有效的,当然必须要在分辨女性不同的体质,在中医辨证论治指导的基础上进行,才能达到最好的效果。艾灸作为一种中医传统疗法,它具有温阳通络、补气活血、化瘀止痛等等...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/27 收听(61117)
日常保健艾灸哪些穴位? 大家都知道,我经常说的中脘和关元,一个是补脾,脾足了又能补肺,关元呢又能补肾气,又能吸收营养,所以我经常是选用这两个穴位,也就是中脘和关元。那么...
黄金昶│北京中医药大学第三附属医院
2017/12/19 阅读(96035)
"艾灸一年四季皆可进行,夏天比较特色的三伏灸,冬天也比较特色的三九灸,其实春夏秋冬皆可艾灸。在秋季的时候日头渐渐变得凉起来,比如保护关节比较重要,关节血循环都比较差,而且关节都...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(26333)
"女性宫寒主要有气血瘀阻、不孕不育、妇科疾病等,艾灸对于维持女性子宫有很好的保养作用,特别是长期月经失调、情绪抑郁、烦躁、痛经等妇科疾病的人,都可以通过艾灸进行辅助治疗。通过艾...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2020/12/24 收听(86763)
艾灸是用艾绒或者艾条燃烧,熏灼体表一定部位,以达到调整经络脏腑功能,防治疾病的方法,艾灸具有温经散寒的作用,临床上可以用于治疗寒湿痹痛、胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾等。艾灸具有扶阳...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/03 收听(26907)
"艾灸通过艾叶燃烧,借助艾叶油的挥发,使得温热的良性刺激,穿透皮肤,直达体表深部。具体的好处如下:1、温通气血。治疗一切寒症,比如妇科宫寒的痛经、月经不调;男性的性功能减退;脾...
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/04/01 收听(33731)
艾灸可以具有温中补虚、温经通络、活血化瘀、消肿止痛、清热解毒、美容保健的作用。艾灸是中医外治法的一种,中医的外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。 艾灸是依靠艾...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/09 播放(52423)
"艾灸的好处或者是临床功用主要是以下几个方面:第一、有温阳的作用,艾叶本身是一种心热的中药,所以对阳虚有一定的调补作用,通过艾灸脾经、肾经的穴位,有很好的补助阳气的作用,对四肢...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/28 收听(59258)
"艾灸是中医针灸里头一个非常有特色的方法,主要是利用艾叶进行燃烧,利用艾叶的温热效应以及艾叶本身的药物作用,通过外治的方法去治疗疾病。首先艾叶具有扶正、温通的作用,艾叶本身就是...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/15 收听(67602)
艾灸具有以下好处:
1、温经散寒:因其用燃烧的方式进行,燃烧产生热量,通过热的辐射以及艾条、艾叶特有的药性产生效果;
2、行气活血:血得热则行,艾灸之后加...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2019/11/11 播放(80933)
"艾灸这种治疗方式,主要有温补身体阳气、温经通络的作用。所以这种治疗方式,主要用于下面两种类型疾病:第一种,身体阳虚,体内阳气相对不足导致的疾病,比如身体出现畏寒肢冷或者腰膝酸...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/10/28 收听(18595)
坚持做艾灸,有许多的好处,大的作用主要有温经散寒,扶阳固脱,消瘀散结,防病保健,像浑身疼,受凉疼就可以用艾灸的方式马上可以解决疼痛。另外随着社会的发展,人的保健意识越来越强,所...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/12 收听(51347)
"艾灸就是借助火热之力燃烧,给人体温热性的刺激,同时艾叶燃烧之后艾叶本身的药力也会发挥作用。艾灸的作用给人体带来的好处就是温经散寒,针对一些寒症,寒湿之症有很好的治疗作用,因此...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23 收听(31177)
"经络养生按摩的好处可以表现为以下几点:一、具有补肾强腰、延年益寿的功效,每晚泡脚后按摩涌泉穴,可以起到补肾的作用,按摩足跟为肾的反射区,也会达到补肾强腰的益处。二、具有活血化...
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/06 收听(78325)
揉腹养生,在我国已有数千年历史。在唐代,孙思邀就以“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的益寿之道。 揉腹真的这么神奇吗?在腹部,有很多重要的经络汇集。比如主全身之阴的任脉...
王清贤│唐山市中医医院
2018/12/28 阅读(3582)
养生气功八段锦的好处有很多,具体有以下几点:第一点,可以疏通经络,通过八段锦的相关动作可以使身体放松,经络通畅,可以按摩五脏六腑,对于改善人体器官的功能都有很大的益处。适合亚健...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/17 收听(71854)
"艾灸治疗,有温补身体阳气,温经通络的作用。这种治疗方式主要适用于身体阳虚,体内阳气相对不足的病人,比如有慢性胃肠炎,身体畏寒肢冷的情况,或者身体受了风寒之邪以后,肢体出现酸痛...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/10/28 收听(16824)