有利于肺的食物有哪些

2021-03-29 14:40

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有利于肺的食物主要分为补肺气、养阴润肺、清肺热等,如果用来补肺气,常用食物有银耳、燕窝、百合、猪肺、白萝卜、山药、花生、木耳、鸡肉,常做黄芪炖鸡、山药熬粥、木耳猪肺进行补肺气治疗。用来养阴润肺的食物主要有百合、枸杞子、梨等,可以做冰糖雪梨、百合熬粥、银耳汤、白萝卜雪梨汤,或者用雪梨、枸杞子、百合、白萝卜一块熬汤喝,用来养阴润肺。
当然,还有一些水果具有养阴润肺功效,如苹果、橙子、枇杷、罗汉果等具有养阴润肺功效。也有一些偏寒食物可用来清肺热,比如有一些绿色蔬菜,还有一些偏苦味蔬菜,如苦瓜、苦菜,还有海带等食物,都具有清肺热作用。

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