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"如果产后乳汁分泌比较少,可以适量的多喝一些汤类,可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤,这些汤类能够促进乳腺管的扩张,促进乳汁的分泌,在熬汤的过程当中,还可以适量的加点大枣、枸杞...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/28 收听(23290)
"对于哺乳期的女性,如果乳汁分泌量比较少不能满足婴儿的需求,就可以进行食物、中药催乳以促进乳汁的分泌,只是由于每个人的体质以及乳腺腺体、腺管情况不同,所以并不是服用中药或者食用...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/04 收听(82490)
"下奶最好的方法是让新生儿早接触、早吸吮,因为人体是非常神秘的,只有通过新生儿的吸吮刺激乳房,可以反射性地对大脑形成促进,使得泌乳素增高,从而乳汁分泌增加,同时下奶也需要机体有...
吴燕│北京大学人民医院
2023/06/03 收听(59884)
下奶的食物有很多,比如猪蹄汤,鲫鱼汤,乌鸡汤等。把猪蹄熬烂,连猪蹄肉带汤一起吃掉可以促进奶汁分泌。把鲫鱼切成小块,采取清炖或者红烧的办法,吃肉喝汤,也可以促进乳汁分泌。乌鸡肉既...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/11 收听(21982)
下奶食物主要是指含油脂的汤水类,比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等,连汤带肉一起吃有较好的下奶作用。因为妈妈乳汁主要是由蛋白质、脂肪、水分构成的,所以要想奶量多,就要多喝水...
赵晓东│北京医院
2023/06/13 播放(59462)
"哺乳期要多吃一些下奶的食物,有利于乳汁分泌,这类食物主要是汤水类食物,包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄、牛肉汤、羊肉汤等等。个人推荐羊肉汤,羊肉汤下奶作用最好,要连汤带肉一起吃...
赵晓东│北京医院
2023/02/22 收听(32338)
富含有优质蛋白质、维生素、矿物质和适度脂肪,有利于消化,不影响内分泌环境的食物,都是下奶的食物,这类的食物包括肉、鱼、蛋、禽、奶、豆制品,也包括新鲜的水果和蔬菜,比如猪蹄...
王少为│北京医院
2023/05/18 播放(41495)
"下奶的食物有花生、椒白、木瓜、丝瓜、豆腐、猪蹄、鲫鱼,这些熟悉的食品,产后一定要多喝汤、多喝水,建议多喝鲫鱼豆腐汤、乌鸡汤、猪蹄炖花生汤、排骨汤,以及鸽子汤,这些都有助于下奶...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/01 收听(49856)
"帮助下奶的食物比较多,包括黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤、鲤鱼汤、河虾炒韭菜、鸡汤、黄花菜,也就是金针菜煮面条、米酒蛋汤、炒豆芽菜,都可以起到催乳的作用。当然在过程中要保证产妇的体力是恢...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/03/01 收听(76220)
"产妇下奶之前应保证乳腺管的通畅,避免过度催乳导致乳腺炎的发生,因此建议应多吃一点丝瓜、茭白、豌豆等比较清淡点的食物,既能促进产妇的乳房通畅,又能帮助通乳。下奶必须保证水量的摄...
牟瑛│中国人民解放军总医院第五医学中心
2023/01/05 收听(98064)
想让乳汁最快最多的办法有很多,首先要养成良好的哺乳习惯,让新生儿频繁的吸吮乳头及乳晕,增加对乳头及乳晕的刺激,有利于形成吸吮反射,促进泌乳素的分泌,从而增加泌乳量。尤其要注意夜...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/03/04 收听(15534)
下奶最快最有效的方法实际上是产后尽早的开奶,让宝宝早期吸吮,宝宝的吸吮是最有效的刺激方法,达到理想的含接乳头方式,哺乳频率有效,开奶效果最好。当然产妇进食也很重要,因为分娩之后...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/11 收听(72518)
要想产后下奶快,首先可以多让宝宝吮吸,宝宝在喝奶的时候,其实也是对乳房的一种按摩。宝宝吮吸的次数越多,奶水分泌的也越快越多,而且要两边乳房一起喂,让两边乳房保持平衡。其次,新妈...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/19 收听(23044)
"产后多吃一些花生猪蹄汤、鲢鱼丝瓜汤、鲫鱼汤,在营养方面可以帮助快速的催奶产乳。花生猪蹄汤的下奶作用非常好,而且做起来比较简单,把猪蹄和花生一起炖煮,到了猪蹄熟烂就可,不愿意吃...
王少为│北京医院
2023/01/15 收听(47460)
下奶的食物和药物有很多种,针对个体体质的不同,下奶的有效程度也不同,所以不能确定下奶最快最多的食物或药物。通常情况下,可以促进乳汁分泌的食物或者是药物有很多种,食物包括花...
梁旭东│北京大学人民医院
2023/10/14 阅读(3075)
哺乳期下来较快的食物有茭白、花生、黑芝麻、奇异果、木瓜、豆腐、莴笋、豌豆、虾爬子等。另外,孕哺乳期可以多喝一些汤类,比如花生猪蹄汤。花生补血,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,花生猪蹄汤...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/28 收听(26954)
"母乳最适合宝宝的成长发育,而很多产妇在产后奶水不能满足宝宝的需求。产后缺乳主要有两个原因,一是乳腺不通,排乳受阻,二是气血不足。面对产后缺乳,可以用食物帮忙。丝瓜桃仁糖浆是用...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/07 收听(82184)
"下奶的食物有以下几种:鸡汤、鱼汤、瘦肉汤,还有骨头汤、猪蹄汤、海参,都有很好的下奶效果。建议在产后多吃一些这些食物,对于奶水的充盈有比较好的辅助性作用。在哺乳期的时候要想保证...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/28 收听(84296)
奶水不足时,建议多吃汤水类食物有下奶作用,比如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄、牛肉汤、羊肉汤等等,推荐喝羊肉汤,下奶作用好。奶水主要成分是蛋白质、脂肪和水分,所以要想补充奶水,就要...
赵晓东│北京医院
2023/12/26 收听(16212)
"在坐月子的期间产妇奶汁分泌过少,这就会造成宝宝喂养不足,坐月子的时候可以吃鲫鱼,鲫鱼是催奶最好的食物之一,可以把鲫鱼做成汤,但是在做鲫鱼的时候任何的东西都不要放进去,把汤煮成...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/20 收听(46272)