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对于病情没有得到控制,甲状腺功能还处于比较亢进状态的甲亢患者,不主张进行运动锻炼。因为在甲状腺功能亢进的情况下,身体处于一个高代谢、高耗氧量状态,心跳较快,交感神经比较兴...
卜石│中日友好医院
2020/04/24 播放(85256)
来月经的时候不建议女性朋友做剧烈的运动和锻炼。具体如下: 1、月经来潮女性由于体内激素水平的变化,生理上会出现一些不适,如疲乏、劳累感、睡眠不佳、下腹坠痛、腹...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/09/27 播放(81813)
生理期就是月经期,月经期可以运动,但是以舒缓的运动为主,不要再进行跑、跳、卷腹等剧烈运动。月经期80%的人都会有经血逆流,如果运动量过大,可能经血逆流的会比较多,有得子宫...
周丹│北京医院
2023/05/30 播放(55268)
"胆囊炎把它分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎,如果病人是急性胆囊炎发作,可能会有比较明显的临床症状,有剧烈的上腹部疼痛,同时可能会伴有恶心、呕吐、皮肤黄疸等等,这种情况肯定是不能够进...
赵严│上海市第十人民医院
2020/02/12 收听(30292)
月经期间前3天通常不建议进行运动,根据月经量的多少,能否进行运动锻炼的情况如下: 1、月经量相对较少:可以在第4天开始选择比较舒缓的运动,比如散步、瑜伽等,但...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/18 播放(90104)
"冠心病在病情稳定期间没有心绞痛发作和心肌缺血的其它症状,可以进行适量的有氧运动。有氧运动包括慢走、打太极拳、游泳、跳舞、平地蹬自行车等。运动的量应该根据身体的情况、体力活动的...
邢华│首都医科大学宣武医院
2020/08/06 收听(95184)
"甲亢患者可以运动锻炼,尽量避免剧烈运动,规律运动可以帮助甲亢患者改善生活质量,保持良好的肌肉张力,保护心血管系统,降低患者的食欲,负重运动还可以有效维持Graves病患者的骨...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/17 收听(11037)
低血压的病人通常可进行适量运动锻炼,如果能根据自身状态适当提高运动强度、时间,可有利于提升血压,改善病人状态。但要根据病人低血压的具体原因进行判断,具体分析如下:
张妮│北京医院
2021/08/25 播放(85837)
甲亢是可以适当锻炼的,在甲功没有控制好的情况下,建议做一些比较舒服的锻炼,不要做剧烈运动,这里所说的运动就是常说的有氧运动,像慢走、慢跑、广场操等。当然了甲亢未控制的患者比较容...
王嘉影│威海市中心医院
2019/11/24 收听(19229)
对于强直性脊柱炎患者来说,运动锻炼非常重要,相当于一个自我治疗的过程。通过运动锻炼可以增加肌肉的强度,防止脊柱过早出现变形或畸形。患者运动锻炼时应注意:1、疾病活动期:以...
吴歆│上海长征医院
2018/03/19 播放(76237)
"锻炼心脏最好的运动为有氧运动,比如慢跑、蹬单车、跳绳、爬山、快走等。从体育锻炼的角度来说,心肺功能是所有运动的基础,而锻炼的方式也是最简单、最基础的那就是中低强度长时间的持续...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/10/02 收听(15977)
"在日常生活中可以锻炼腰部的运动比较多,比如可以扭扭腰部,或者是趴在床上做燕子飞的这个动作,或者是定时的做做仰卧起坐、俯卧撑这类,也可以耍耍呼啦圈,或者是多出去走一走、散散步、...
李定刚│内江市第二人民医院
2021/05/26 收听(64141)
锻炼脊椎的运动如果统称为运动,则包括颈椎、胸椎、腰椎方面的锻炼。比较好的锻炼方法,在临床中最推荐的是游泳,其使人体脊柱在不负重的情况下,通过肌肉力量达到脊柱方面的锻炼。针...
张继平│宜昌市第二人民医院
2018/12/18 播放(63544)
"临床上能够锻炼腿部的运动有很多,年轻患者可以选择到健身房里面去做负重锻炼,负重锻炼是效果比较好并且比较迅速的能够锻炼腿部的运动。老年患者因为半月板大部分都有退化,所以不建议老...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/09 收听(79775)
很多运动都是可以锻炼腿部的,患者可以根据自己的体重和年龄来选择运动方式。年轻患者可以跑步,无论是慢跑还是健步走都是可以锻炼腿部肌肉的,如果没有时间也可以练练深蹲。老年患者因为膝...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/14 收听(81874)
对于心肺功能的锻炼,推荐的锻炼方式首先应该选择有氧运动的方式,根据自身耐受情况逐步增加运动强度,这样是比较合理的运动方案。运动方式可以选择快走、慢跑、游泳、爬山、太极拳、自行车...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/09/07 收听(16335)
"前列腺是男性特有的生殖器官,随着年龄的增长男性多少会出现前列腺方面的问题,比如慢性前列腺炎、前列腺增生甚至前列腺癌。所以男性平时要注意预防的措施来避免疾病发生,对前列腺比较好...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/12/27 收听(42211)
"锻炼颈椎的运动,主要目的是加强颈部肌肉的锻炼,从而减少颈椎的负荷,对颈椎病有非常好的疗效。一般方法,包括前屈后伸法:把颈部尽量向前屈,停留少许时间后再向后仰,再停留少许时间,...
王斌│淮北市人民医院
2018/11/01 收听(50910)
"只要不是特别剧烈运动都有锻炼心脏的作用,锻炼心脏最好的运动是有氧运动,有氧运动指在氧气充足的情况下运动,运动后心率不是特别快,正常人心率是60-100次\/分。有氧运动后心率...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/10/17 收听(84254)
"锻炼腹肌的运动有很多,但是主要以平板支撑和仰卧起坐为主。仰卧起坐过程中要避免手对颈椎施压,造成脊髓损伤。做这个运动的时候,可以采取双手腾空的姿势,避免由于用力过大导致腰椎损伤...
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/07/29 收听(26165)