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睡眠障碍与多种因素有关,如作息紊乱、环境因素、褪黑素水平等,建议到医院咨询医生,在医生指导下进行相应的治疗。主要治疗如下: 1、作息紊乱导致:建议改善不良的睡...
王雪梅│北京大学第三医院
2023/06/16 播放(32506)
睡眠障碍的治疗方法包括: 1、调整睡眠节律:按时入睡、按时起床,即使在节假日也应固定起床时间; 2、保证睡眠环境安静、舒适; 3、入睡...
刘金敬│北京京煤集团总医院
2018/09/05 播放(86208)
"睡眠障碍如何处理,需要根据睡眠障碍的类型来进行判断,因为有很多疾病都可以造成睡眠障碍。最常见的有三种类型:第一种类型就是睡眠时间过长。睡十几个小时,仍然昏昏沉沉,没有精神,这...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20 收听(87826)
"不好睡觉、睡眠障碍、神经功能衰弱的患者,调理应该从很多方面来进行,具体如下:第一、患者要养成规律的作息习惯,提供优质的睡眠环境,比如安静、冬暖夏凉的房间,而且患者在睡前的时候...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/23 收听(26074)
随着社会发展逐渐进入老龄化社会。睡眠障碍常发生于老人,患者面对睡眠障碍处理方法如下:
1、首先要了解引起睡眠障碍的原因,老年人常出现褪黑素水平撤退降低而引起睡眠障...
岑运光│海南省人民医院
2020/08/03 播放(72498)
顽固性睡眠障碍需要在药物上以及生活方式上进行综合治疗,在生活方式上建议患者减少电子器械的使用时间,鼓励患者多与人交流沟通,同时在室外进行适当的体育活动,这样促进身体的体能消耗方...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/14 收听(75768)
"更年期有的时候会发生睡眠的障碍,难以入睡,这时候患者首先要保持情绪的轻松,不要有一个紧张的情绪。在睡前避免看一些刺激性的或者比较激动的节目,患者可以洗个热水澡或者喝一点牛奶帮...
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/07/17 收听(75636)
睡眠障碍主要因为生活压力比较大以及不良生活习惯所导致。睡眠障碍有多种诱因,具体如下所述:
1、年龄:如老年人。老年人睡眠所需时间比成人需求少,因其大脑功能减退,睡...
刘丽妮│湖南省脑科医院
2020/01/28 播放(51938)
"一般短暂失眠不超过3个晚上,我们自己有一个自我调节机制,第三天和第四天就进入睡眠,而常常真正有睡眠障碍的时候,持续一段时间睡不好觉,比如入睡困难,常常上床之后30分钟还睡不着...
刘破资│清华大学玉泉医院
2017/06/20 收听(33364)
睡眠障碍也叫失眠,中医称为不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,表现为入睡困难、睡眠不深、多梦,维持睡眠障碍,如易醒、早醒和再入睡困难,导致醒后不适感、疲乏或白...
刘卫花│海南省中医院
2019/08/28 播放(52448)
睡眠障碍是指睡眠的量的异常和睡眠质的异常,或者在睡眠时发生某些临床症状。比如睡眠减少或者睡眠增多,还有睡行症等等,其中以失眠症最为常见的。据调查显示,成年人出现睡眠障碍的比例高...
郑琴│北京中医药大学第三附属医院
2018/05/25 收听(81038)
"老百姓一般认为的睡眠障碍其实指的是失眠症。真正的睡眠障碍其实有四种形式,一种是睡不着,就是老百姓说的睡眠障碍,这叫失眠症。睡眠障碍还包括睡得过多,比如有的病人会得一种病,叫做...
康传媛│上海市东方医院
2018/05/21 收听(33152)
睡眠障碍引起的原因包括:1、身体内部的疾病,比如:甲状腺的疾病、血糖异常、血压异常、骨质增生等。2、精神疾病,比如:抑郁症、焦虑症、双向情感障碍等。3、单纯的睡眠障碍,比...
李艳│广东省中医院
2018/03/05 播放(60506)
睡眠障碍只是一个概念性的说法,作为疾病的诊断,它往往含糊不清,但总的来说,睡眠障碍其实是指在睡眠和觉醒过程中,出现一切的功能障碍,都称之为睡眠障碍。从表现来说,主要有四方面,第...
葛辛│北京中医药大学东方医院
2017/12/05 收听(46674)
不同睡眠疾病原因不同,主要包括以下几种: 1、失眠:失眠常见原因和情绪相关,如焦虑、抑郁、双相情感障碍、心境恶劣等。少部分失眠与器质性疾病相关,如内分泌紊乱,...
李宁│首都医科大学宣武医院
2021/02/23 播放(96114)
"睡眠障碍是一系列与睡眠相关疾病的统称,严重时可以影响人的生理功能、心理社会功能以及情绪,睡眠障碍是一组疾病,包括以下几种:1、入睡障碍性失眠,指入睡困难。2、保持睡眠障碍性失...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(95866)
睡眠障碍是指患者睡眠时间过少或睡眠质量下降的表现,临床上可分为入睡困难、早醒和睡眠浅三种类型。入睡困难是指入睡时间超过30分钟;早醒是指入睡并不困难,但持续时间不长,后半...
刘破资│清华大学玉泉医院
2017/02/21 播放(53400)
睡眠障碍是指睡眠质量不正常以及出现睡眠异常行为的表现,一般包括:1、入睡困难,入睡所需时间相对较长;2、维持睡眠出现困难,比如:夜间出现2次、3次甚至更多的醒觉;3、早醒...
李艳│广东省中医院
2018/03/05 播放(87402)
凡是影响睡眠质量、数量的疾病,统称为睡眠障碍,包括睡眠增多和睡眠减少。睡眠增多如发作性睡病、睡眠呼吸暂停等,可导致白天睡眠增加;睡眠减少如不安腿综合征、失眠、RBD等,可...
彭华│上海长征医院
2018/03/29 播放(79470)
"睡眠障碍是神经系统的一组疾病,而不是一个疾病。睡眠障碍主要是指睡眠的数量、质量、时间和节律的紊乱,所导致的一组疾病。它主要包括以下四种疾病。第一个,就是比较常见的失眠。第二个...
晁志文│郑州大学第五附属医院
2018/04/09 收听(79868)