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"如果出现飞机恐惧症,应该使用以下方法进行调整:1、感到紧张、焦虑的时候可以使用放松训练,比如调整呼吸的方式、自我放松的方式、转移注意力,同时让自己放松下来。2、也可以考虑服用...
罗国帅│天津市安定医院
2023/06/17 收听(71256)
"有效的克服飞机恐惧可以选择心理治疗的方法,也可以选择药物治疗。心理治疗的方法有很多,比如森田疗法、认知行为疗法、人本疗法,以及行为主义疗法等等。比如行为主义疗法,尤其是系统脱...
罗国帅│天津市安定医院
2023/10/20 收听(85876)
"有效的克服恐惧症可以进行心理治疗,有条件也可以进行自我调整,但如果非常严重,已经无法自控甚至严重影响社会功能,日常生活也会受到一定的影响,最好服药进行治疗和干预。心理治疗目前...
罗国帅│天津市安定医院
2023/10/02 收听(12014)
"克服恐惧最好的办法就是面对恐惧,告诉患者如果长时间面对恐惧情景,恐惧最终就会消失,下一次经历同样的情景,焦虑、恐惧程度就会减轻。鼓励患者逐步面对所害怕的事物,比较好的方法就是...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2023/04/11 收听(61114)
医学分类上没有死亡恐惧症的特定词,不同的人会有不同的恐惧事物。人人都会害怕死亡,对死亡的恐惧生而有之,但是大部分时候处在安全环境下,没有危及死亡的事件的时候,并不会去过分...
曲姗│北京大学人民医院
2023/10/14 播放(67508)
"临床上克服开车恐惧症,可以通过心理治疗和药物治疗。心理治疗临床上比较常见于暴露疗法和系统脱敏疗法。暴露疗法就是将患者暴露于开车的环境当中,通过让患者体验开车导致的恐惧焦虑,而...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/01/22 收听(72502)
较多深海恐惧症的患者会对其恐惧的环境采取回避的措施,即不会出现在相应环境中,而克服深海恐惧症可采取的措施包括: 1、改善患者认知:即让患者意识到当其处于深海等...
鲁建瑞│国药北方医院
2023/03/16 播放(74102)
牙科恐惧症其实是一种心理上的自我暗示,很多病人小的时候会有不太好的牙科治疗史,可能是被医生或者护士,甚至家长按在牙椅上完成治疗,甚至是被家长训斥、责骂过,所以会对牙科治疗...
闫亮│广州医科大学附属口腔医院
2023/11/29 播放(67782)
恐惧症属于焦虑障碍的类型,焦虑症包含恐惧症,恐惧症的应对方式如下: 1、暴露疗法:当患者在引起恐惧、紧张的环境或刺激物下不要回避,而在此环境中继续坚持,去体会...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/11 播放(69342)
"有效克服上台恐惧症可以使用自我调整、呼吸放松训练、药物干预、心理治疗、积累经验及技巧等方法,具体如下:第一、自我调整:当自己上台的时候过于恐惧和紧张,要给自己多一些正面的暗示...
罗国帅│天津市安定医院
2023/05/30 收听(11784)
"深海恐惧症往往行为疗法是治疗它的最主要的首选方法,可以对生态环境系统脱敏或者是暴露疗法,都能够起到比较好的效果。系统脱敏疗法怎么做呢?就是制定一个引起不同情绪等级的海底深度,...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/01/13 收听(60086)
失眠通常表现为入睡困难或者早醒,正常人都可以出现短暂的失眠状态,多数还是跟当天的诱因有关系,比如服用了兴奋性的药物、食物,白天过多的睡眠、运动量比较少,或者与近期有紧张、焦虑的...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/22 收听(91378)
"出现了飞机恐惧症,可以使用多种心理方法进行治疗,比如森田疗法、系统脱敏疗法、认知疗法以及人本主义疗法等等。其中最为推荐的就是系统脱敏疗法,主要分为三个步骤:1、学会放松,比如...
罗国帅│天津市安定医院
2023/01/13 收听(90106)
"克服狂犬病恐惧症可以服药治疗,也可以心理治疗,同时也需要自己积极的进行调整。服药治疗目前情况下对于狂犬病恐惧症的这种问题,可以服用舍曲林、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰等药...
罗国帅│天津市安定医院
2023/11/24 收听(78022)
如何克服测量血压出现的恐惧的心理,具体方法如下: 1、积极改善情绪:放平心态,不要过分紧张,因为测血压只是常规的一种血压的测量,并不会对身体产生任何危害,所以...
朱航│中国人民解放军总医院
2024/02/02 播放(45600)
恐惧症其实就是对特定的事情、事物或者场景的一种害怕的这样的一种病症,当然恐惧症包括很多种了,比如说对特定事情的恐惧,比如说对蛇恐惧,对蜘蛛恐惧,对老鼠恐惧,对猫恐惧,狗恐惧,这...
崔界峰│北京回龙观医院
2023/10/23 收听(58086)
恐惧症是焦虑症的一种类型,是对某种特别特殊的场景、情景、场合或者物品,产生与实际情况明显不相符的强烈紧张、恐惧体验为核心症状的一种疾病。患者回避这些场合、场景或者物品的接触,恐...
张卫华│北京大学第六医院
2023/09/21 收听(86332)
恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症,患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪,而且伴有明显的焦虑及自主神经症状,并主动采取回避的方式来解除这种不安。...
崔界峰│北京回龙观医院
2023/07/23 播放(79758)
恐惧症指的是当我们面临一些场景或者客体的时候,不由自主的出现了一种恐惧反应,根据恐惧的对象或者场景的不同,我们可以分为场所恐惧症、社交恐惧症和特定的恐惧症。那什么是场所恐惧症呢...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/08/29 收听(15860)