恐惧症属于焦虑障碍的类型，焦虑症包含恐惧症，恐惧症的应对方式如下：
1、暴露疗法：当患者在引起恐惧、紧张的环境或刺激物下不要回避，而在此环境中继续坚持，去体会恐惧、紧张的变化。开始时恐惧会逐渐强化，逐渐增强到高峰，到高峰后会逐渐衰退，最后减弱，经过若干次曲线变化后，恐惧与焦虑会下降并且修正认知。恐惧是因为此场景的对象使患者恐惧，而事实上真正恐惧的心理活动是场景中的想象，当长时间暴露在此场景时想象会被纠正，从而恐惧得到改善；
2、药物治疗：当患者恐惧症较严重时应辅助少许药物进行治疗，可以较快、较有效地控制恐惧的问题。
