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"骨折的恢复分成骨质愈合和功能恢复两个方面,最终的目的是获得功能的恢复,所以骨折不会随着时间愈合以后,功能就恢复。锻炼就是对恢复功能、回复日常生活非常重要的一个部分。所以即使在...
宋琦│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/27 收听(72528)
"跟骨骨折一般是从高处摔下,足跟着地,导致跟骨应力性骨折。如果跟骨骨折移位明显,就会影响关节活动,需要进行切开复位内固定手术治疗。术后创面愈合,需要加强股四头肌收缩、踝关节背伸...
崔庆元│马鞍山市人民医院
2023/06/28 收听(38868)
跟骨骨折不锻炼首先会出现踝关节僵硬,导致踝关节走路时出现跛行步态。行动过多时会出现踝关节肿痛,骨折愈合需要应力刺激。如果不锻炼,骨折恢复质量不佳,容易再次发生骨折,骨折愈...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/06 播放(55958)
"跟骨骨折不锻炼的后果有以下几个:第一、骨折愈合缓慢,骨折发生以后,锻炼得越多血液循环越好,骨折新的骨痂生长的越多,质量越好,骨折愈合越快,因此不锻炼就愈合的慢。第二、继发肌肉...
郭会卿│河南省中医院
2023/06/18 收听(13724)
"跟骨是人体重要的负重骨头。跟骨骨折无论是手术切开复位内固定,还是石膏固定,一般都需要8-12周,才可以逐步下地负重行走。它的功能锻炼主要分为早期和晚期。早期的功能锻炼主要是患...
陈伟│马鞍山市人民医院
2023/03/01 收听(88052)
"跟骨骨折的治疗,通常有保守治疗和手术治疗。保守治疗需要石膏托外固定制动六周,在此期间需要抬高患肢,可做股四头肌训练。六周后根据X线片结果,酌情拆除石膏托,可以主动活动踝关节和...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2023/02/09 收听(94170)
"跟骨骨折两个月到底能不能够正常下地走路,主要取决于之前骨折的具体严重程度,以及骨折之后采取的治疗方法。要是本身骨折并不是特别严重,只是单纯的骨裂,保守治疗石膏外固定两个月基本...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/02/20 收听(90778)
"跟骨骨折手术之后,首先开始的是脚趾以及膝关节的功能练习。每天在疼痛可以忍受的前提下,可以做脚趾的屈伸动作以及膝关节的屈伸动作,防止关节粘连、僵硬的同时还能促进下肢的血液循环,...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/01 收听(89298)
"跟骨骨折手术分为两种方式,一是钢板内固定,二是撬拨手术。手术后的康复锻炼,主要是做足趾及踝关节的屈伸功能锻炼,手术后骨折愈合过程中不可避免会有瘢痕黏连,加上关节周边韧带肌肉的...
王亚军│潍坊市第二人民医院
2023/11/16 收听(74332)
跟骨是属于足后跟负重的一个重要支点,因此,如果跟骨发生骨折之后,早期其实也应该要进行康复锻炼,包括主动、被动的肌肉收缩,其他的正常关节的活动,有利于肿胀的消退,也促进骨折...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/04/03 播放(35458)
跟骨骨折术后的康复锻炼包括: 1、术后主要是足踝部肌肉的等长收缩,促进静脉回流、伤口恢复; 2、1周左右,如果患者伤口无明显肿胀、渗液,可逐渐去掉...
孙大炜│广东省第二人民医院
2023/10/17 播放(73058)
"跟骨骨折术后康复训练,有以下几种方法:第一、等到外固定石膏拆除以后,就可以训练脚踝上勾、脚尖上翘,每天向上翘5000次以上,有上翘、下拉这种动作。第二、也可以轻度的左右摇摆和...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/07/24 收听(19388)
跟骨骨折,如果采取手术治疗,手术后第二天就可以做足趾的主动屈伸功能锻炼。同时还需要做股四头肌等长收缩练习,每天做3-4次,每次10次以上。术后48小时内使用冰袋冷敷患处,以促进...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/11 收听(69066)
"跟骨骨折的病人下地锻炼的时候一般在骨折术后一个月左右的时间,骨折断端的骨折线已经模糊,骨折断端连接,但还不够结实,一个月下地的时候一定要部分负重,不能直接完全的负重,通常是没...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/16 收听(27538)
"跟骨骨折手术后的锻炼要从术后早期就开始,一直延续到骨折完全愈合以后的康复训练。术后早期72小时以后局部的肿胀和疼痛减轻,可以进行相应的肌肉韧带的等长收缩训练。也就是肌肉和韧带...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/16 收听(27704)
脚跟骨骨折可以在治疗后数日不负重下地锻炼,也可以在骨折愈合2-3个月时下地锻炼,具体情况如下: 1、如果患者下地锻炼能够辅助双拐,使患肢不负重,即可在脚跟骨骨...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 播放(38675)
"双跟骨骨折术后如果是康复性训练,包括术后早期、术后中期以及骨折愈合以后的康复期,都有相应的康复训练内容。如果是下地进行体育运动锻炼,建议在骨折术后的三个月以上再进行相应的负重...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/14 收听(43776)
骨折两个月之后先暂时不要进行锻炼,到医院拍摄X线片,找医生复查,观察片子之后再做出进一步的方案。如果片子显示有大量的骨痂生成,X线显示骨折线模糊或者消失,轻微活动无异常感觉,说...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/14 收听(85630)
跟骨骨折50天后,可以进行免负重锻炼或者轻微负重的锻炼,此时骨折还没有达到完全愈合,如果强行进行全负重锻炼,可能会出现以下后果: 1、再次骨折:因为骨折断端不...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/10/16 播放(49295)